Facile a dirsi - vogliono. Così, quando guardo Vykulyu-yohamamu questo sport, energico, organizzato e raccolto - qualcosa si sveglia dentro il cervello genera immediatamente promesse incredibili spazzare ispirazione
Ma la questione non è un problema. E dal momento che le mie gambe non aumentano, per esempio :)) E forse anni di duro allenamento potrebbero migliorare la situazione, ma E non ho tempo. Come la mattina preparo cena, guidare un piccolo giardino e mescolare lo zucchero in una tazza di tè al marito :))), e la sera non ho la forza.
Sei divertente? E me.
E sì, probabilmente avrei vissuto con lei красавенно-трошки-большеватой-мені-по-зростання-фігурою; periodicamente nostalgia essere considerato Vykynы foto yoga, se non un uomo buono. Il suo nome è Irene, lei - il miglior allenatore di fitness nella mia vita. Sì, che io abbia mai affrontato, abbastanza regolarmente e con piacere. Questo nonostante l'odio dello sport, piuttosto anni otroschennuyu per le scuole e gli studenti.
E Allora. La incontriamo una volta e mi lamento al nevmotyvovanist. Sì, si dice, e quindi non posso farmi né persuadere. Lista completa di scuse di tempo e fatica. E lei mi risponde:
- Zhanka e tu stesso pensare. Perché ora la carica con 15 esercizi in cui si devono spendere almeno mezz'ora. Bene, ora non hai tanto tempo e fatica - e Dio è con lei.
E le ho detto: Schozh ora raskisnut e attendere per l'obesità e completa apatia?
- No. Guardate questi tre volte a settimana per il fitness e due - a danza del ventre, oltre a diete squisiti paratia. Allora cosa? In vita sono praticamente gli stessi voi. E tutta la natura, le paure e proch.proch. Che è, per cominciare con appena calmati - in questo modo ideale irraggiungibile. Si è ora la cosa principale - per iniziare. Non temere il carico insostenibile corpo, scegliere un esercizio. Ma egli stesso prestazioni voznahrady quotidiana. Ad esempio, ho un buon effetto di incentivi finanziari. Ho un barattolo in cui faccio 100 rubli se perdere una giornata di formazione. I soldi questi alla fine del mese mi sto prendendo una chiesa o da qualche sacrificio (senza figli, senza famiglia, senza amici). Io non ti conosco, me personalmente "rana" subito comincia a soffocare. Ma se avete 30 giorni i soldi nel salvadanaio non - si Hail al meglio. Non acquistare la padella per l'amor di Dio. Scegli un bel gingillo esclusivamente femminile, cosmetici, biancheria intima o sonaglio. Così farete un doppio vantaggio.
Non gioire troppo ad alta voce e senza sollevare polvere "eccessivo ottimismo, ho deciso di provare l'istinto che richiede -.. Che è qualcosa davvero non trovare il tempo per fare un po 'il corpo sale da una posizione prona, per esempio, non è possibile se il corpo viene disegnato posso chiedere.? ancora?
Scrivo questa idea davvero funzionato. A partire da kachannya stampa, ho una settimana arricchito atletica programma trehrazovoVnedelnыm nuoto in piscina. Ieri sera anche voluto torcere hoop :)) Glad presto, appena tre settimane di ritardo, ma la tendenza è chiara. Il corpo sveglia. Quindi, se qualcuno ha problemi simili, provare. Chi lo sa?
Jeanne Bilenka