I benefici dello sport per un organismo in crescita non può essere sottovalutata, rafforza e tonifica, rinforza i muscoli e fa superare la paura.
Nuoto rafforza il sistema nervoso e immunitario, aiuta a prevenire molte malattie, la disciplina, dopo tutto.
Ma un errore pensare che il vostro bambino galleggia in maniera indipendente. Aiutare le mamme e papà sono molto importanti, anche se i bambini frequentano la sezione speciale.
C età cominciano a nuotare? Per fare il bagno può avere sei anni, anche se i metodi sviluppati ora di insegnamento di nuoto anche i bambini: prestare attenzione alle loro mosse braccia e le gambe in acqua! Bambini - eccellenti nuotatori dalla nascita, è la loro natura intrinseca, importante per rivelare le loro capacità.
Prima di tutto, il ragazzo deve imparare a respirare in acqua, fare il respiro sopra l'acqua e respiro sott'acqua, trattenere il respiro. Queste lezioni passano in vasca regolare o bacino attraverso immergendo il viso in acqua (temperatura di circa 30 gradi). Apri gli occhi, mentre desiderabile. Il bambino può cominciare ad agire su, paura dell'acqua. Aiutalo! Studio trascorrere con il gioco, soffiato con il bambino sulla barca, lasciare che le bolle insieme - lasciare che l'acqua felice!
Una volta che un bambino ha imparato a fare immersioni, andare a esercizi più complessi: float asterisco. Possono fare, per esempio, in piscina, piscina per bambini.
Galleggiante - imparare a fare immersioni. Profondamente inalare aria, trattenere il respiro e immergersi drammaticamente in acqua. Così le gambe piegate le ginocchia premute contro il petto. I polmoni si riempiono di aria - e il bambino alla superficie come un galleggiante!
Inizia a praticare meglio sulla terra. Lasciate che il bambino stava Fai un respiro profondo, sedersi, afferrare le mani e le ginocchia le pryslonyt giù. Ripetere più volte.
Stella - imparare a stare a galla. Posizione di partenza: un bambino in piedi in acqua alla cintola. Alza le mani e sdraiarsi sulla schiena, un po 'allargando le braccia e le gambe ai lati (la stella diventa). Testa tocca l'acqua, sommergendo l'orecchio.
Questi semplici esercizi per aiutare a sviluppare le competenze di base di nuoto.
Anche se il vostro giovane nuotatore fa progressi, nessun caso non lasciare incustodito, state attenti e vigili. Attenzione per la temperatura dell'acqua, evitare l'ipotermia causata da troppo lunga nuotata. Swim può essere non prima di un'ora e mezza dopo aver mangiato.
Venendo con nuovi compiti e giochi - è eccitante. Lasciate che la vostra immersione bambino su qualsiasi argomento o nuotato a voi. È possibile utilizzare tranquillamente ruote pneumatiche e maniche: Sarete più calmo e bambini che sono veramente.
Ricordate sempre di insegnare ai bambini a nuotare meglio di vietare loro nuotare. Preparatevi per la prossima estate in anticipo!
Ci auguriamo vivamente che il nostro articolo sul video ha contribuito a rispondere alla domanda di come insegnare a un bambino a nuotare.
Autore: Lily Romanov