Esercizio - un training psicofisico preparato con cura per la squadra . Durante la loro performance creando un'atmosfera di ricerca creativa, gestito l'adozione di soluzioni innovative, maggiore assistenza e il sostegno reciproco nel team . Sull'esempio di un gruppo di esercizio abbastanza eccitante, ma impegnativo impara a risolvere un problema comune, sviluppare tattiche e strategie per risolvere . Prendendo parte alle esercitazioni, i ragazzi cominciano a superare le barriere di comunicazione, conoscersi meglio, per cui vi è un consolidamento naturale e rapida . Analisi di ogni attività dà ai bambini la possibilità di capire come il compito è stato fatto, è stato deciso che ha preso una posizione attiva e come esso influenzato il risultato . Ragazzi e pensare a cosa si può fare diversamente e meglio la prossima volta, come superare le difficoltà della vita maniera più efficiente . Esercizio - un vzayemonavchannya processo in cui tutti i partecipanti sanno per esperienza, secondo le sue azioni .
Questi esercizi sono condotte in periodo organizzativo per l'emancipazione e la creazione di un clima di apertura e di fiducia.
Esercizi psicologici
Giro
Inventario: In una sciarpa per una coppia bendato.
Esercizio Descrizione: Tutti i partecipanti sono divisi in coppie. Consigliere racconta la leggenda del gioco: "Tu e un amico ha deciso di visitare la città in cui è tanto desiderato visitare, ma improvvisamente una" cieca ". Ma ancora fare del tuo meglio per il vostro amico potrebbe vedere la città dei tuoi occhi. Dovrete guidare una mano e dire cosa sta succedendo per avvertirlo del rumore. Nella prima è una coppia di ciechi scegliere una città in cui vorrebbe andare, e non vedenti visite guidate per 2-3 minuti. I partecipanti poi cambiano.
Raccomandazione: Nel discutere discorso ai partecipanti come si fidano l'un l'altro più di tanto, no, loro sono stati in grado di immaginare e sentire la storia della sua partner.
Drozd
Descrizione Esercizio: I partecipanti formano due cerchi - interni ed esterni. I giocatori cerchio interno sono di nuovo al centro, il vapore formato. I partecipanti ripetono le parole e il presentatore si muove:
• «I Drozd, si Blackbird" - mostra palmo aperto su e verso il prossimo.
• «Ti ho portato nel naso" - toccare la punta delle dita al naso a naso prossimo.
• «I Vermillion guance e ti guance Vermillion" - tirato le guance e il prossimo.
• «Siamo due amici" - si stringono la mano.
• «Noi amiamo" - abbraccia.
Poi il cerchio esterno prende il passo a destra, e la formazione di nuovo esercizio coppie continua fino a quando la coppia non ritornare alle loro posizioni originali.
Raccomandazione: I movimenti sono realizzati in contemporanea con le parole. Questa operazione viene effettuata per mezzo di cambiamento, ma non nella fase di datazione.
Lavatrice
Esercizio Descrizione: I partecipanti sono divisi in coppie e stare in fila di fronte a vicenda - questa è la "rosetta". Una coppia è rotto, e uno di loro si alza presto nei ranghi - una "cosa" che deve lavare e l'altro alla fine - un "gancio". "Thing" inizia a muoversi lentamente in fila, e tutto il suo pat, toccare, parlare parole gentili e così via. E., che "lavare". "Morire" prende in braccio lavati "cosa" e "a secco" è strettamente avvolgente. Poi il "cosa" e "vestiti" sono invertiti. Il gioco dura fino a quando attraverso la "lavatrice" non giocherà ogni partecipante.
Raccomandazione: L'esercizio dovrebbe avvenire rapidamente che il suo tasso non si riduce. Tenere vicino al centro dei cambiamenti, soprattutto l'umore deterioramento obscheotryadnoho.
La Bambola
Esercizio Descrizione: I partecipanti sono divisi in coppie, sono uno dietro l'altro. Con che porta la prima squadra scende (piegare il ginocchio), cattura il primo secondo. Quindi passare posti.
Raccomandazione: È importante fornire il luogo e di controllare la distanza tra l'incidente e lovyaschym. Anche tenere a mente che l'esercizio è eseguito sul palcoscenico di un rapporto di fiducia nel gruppo.
Pendolo
Esercizio Descrizione: Tutti i partecipanti stanno in un cerchio, e uno - nel centro del cerchio. E 'importante che coloro che si trovano in un cerchio, una gamba è stato posto leggermente in avanti per la stabilità. Alla festa, che è al centro del cerchio (alternativamente visitare tutto in questo ruolo), i piedi devono stare insieme, le mani incrociate sul petto, gli occhi chiusi (desiderio). Dopo piedi nel centro di partecipante riceverà una risposta positiva alla domanda "Tutti pronti? "Cade sulle mani di qualcuno, e il gruppo passa a poco a poco in un cerchio o ordinatamente può sbagliare. Partecipante che è al centro, non dobbiamo dimenticare che i suoi piedi devono essere tenuti insieme e piegare.
Raccomandazione: Il non-pendolo deve distacco completamente la fiducia, e il distacco di assumersi la responsabilità per la sicurezza del pendolo. È inoltre importante fornire la sede.
GIOCHI PSICOLOGICI
Indovinate chi sei
Inventario: stakerы Marker o A4 con perni in inglese.
Descrizione del gioco: Ogni partecipante viene appeso sulla parte posteriore di un pezzo di carta con il nome di un oggetto o di animali. Al fine di indovinare ciò che è scritto sulla carta, i partecipanti andare in campo e domande con risposte solo "Sì" o "No" ad altri giocatori (per esempio: "Ho piume?" "Sono un predatore"? "Io vivo in acqua?"). Un membro può rispondere più giocatori. Coloro che indovinato qual è sulla schiena, rispondere a quesiti.
Variazioni del gioco:
• Membro del giocatore con i gesti e le espressioni facciali, animali o oggetti sulla schiena. Che a sua volta elenca la sua ipotesi migliore finché non Indovina.
• Tutti seduti in cerchio, un pezzo di carta con il nome scritto giocatori incollati alla fronte e al prossimo sinistra, poi i giocatori, a turno, a fare domande con le risposte "Sì" o "No" per il prossimo a destra, cercando di indovinare chi è ("Io erbivoro?" "I vivere in Africa? "). Se il vicino rispose: "Sì", è possibile chiedere la domanda successiva, se "No", il processo procede a rispondere, e poi chiede al suo vicino di casa a destra.
Raccomandazione: Per le squadre più giovani meglio non utilizzare i nomi e le immagini raffiguranti animali o oggetti, e per i nomi precedenti di personaggi famosi.
Dare pantomime
Descrizione del gioco: La squadra è in un rango tra loro nella testa, l'host chiede al primo giocatore a tornare verso di lui e gli dice la parola. Il giocatore che ha ottenuto la parola, e restituisce la prossima pantomima raffigurante la parola. Pantomime passa da giocatore a giocatore, ma quest'ultimo dovrebbe pronunciare la parola (su un telefono rotto).
Raccomandazione: Dopo la partita si può discutere di questioni di comprensione reciproca tra le persone, e in particolare nella squadra.
Ah ah ah
Descrizione del gioco: Tutti i membri si trovano al piano (terra), ha messo la testa sulla pancia un altro partito, formando una lunga catena. Il primo giocatore dice: "Ah", il secondo "Haha", etc. Il gioco riprende, se ridere nessuno.
Raccomandazione: È importante fornire il luogo. Una tappa sulla fiducia e buone relazioni nella squadra. Possibile utilizzo come esercizio stressosnymayuscheho.
Sfondamento
Descrizione del gioco: Il leader chiede: Siete in grado di raggiungere il suo, non importa quali ostacoli? La capacità di proteggere la propria posizione per difendere la propria, nonostante l'assalto del nemico potente? Siamo in grado di cimentarsi nelle due direzioni. Lasciate rozdilymosya in due parti e formare due cerchi - interni ed esterni. Sulle mie partecipanti segnali che sono nel cerchio interno, avviare in senso orario, e quelli che sono nel cerchio esterno - in senso antiorario. A un segnale di leader - in cotone - stop. Coppie formate. Il compito di "partner esterni" ogni mezzo a sua disposizione (che può essere parole, forza fisica all'interno di decenza, astuzia, ecc) per rompere il centro. Il compito di "convivente" - non lasciare nulla. Utilizza anche tutti disponibili sulle braccia come ostacoli al tuo avversario.
Quindi, se il compito è chiaro, allora possiamo iniziare la prima partita.
Il gioco viene ripetuto diverse volte. Al termine determinato i giocatori più persistenti.
Raccomandazione: Dopo la partita si può discutere di definizione degli obiettivi di perseveranza umana che i metodi utilizzati e i ragazzi che contribuiscono all'obiettivo.
Tre soggetto
Inventario: Tre elementi di diverse dimensioni e la portata (ad esempio, nastro, marcatori palla).
Descrizione del gioco: I partecipanti sono in cerchio. Giocatore Consigliere lancia il primo oggetto in piedi davanti, chiamando il suo nome. Il giocatore che ha catturato la palla e lancia il suo prossimo chiamando il suo nome. Non è possibile passare il soggetto è vicino. Ogni giocatore deve finire nelle mani del soggetto, avendo tutti tornare al consigliere. Ogni giocatore si ricorda che passa un oggetto che impostato sequenza rigorosa. Ricordando una sequenza a partire dal dicembre di un soggetto. A poco a poco, il gioco ha coinvolto altri due oggetti, e alla fine tutti e tre i soggetti partecipare simultaneamente al gioco. Gruppi di lavoro - girare la catena tutte le voci non zronyvshy non uno di loro. Quando un oggetto caduto qualsiasi giocatore, tutto ricomincia.
Raccomandazione: È possibile aumentare gradualmente il numero di elementi in accordo con il gruppo. Quando tre membri di gestire facilmente gli oggetti, si può porre la domanda: "quattro can? E con cinque? A sei? "Il meccanismo è lo stesso gioco. La cosa principale che può mostrare esercizio: c'è sempre qualcosa a lottare anche per squadra supersplochennomu.
Torre in scatola
Inventario: scatole di fiammiferi vuote numero di partecipanti.
Descrizione del gioco: In porta il membro del team arriva al tavolo e lascia una scatola con un'altra scatola vuota di nuovo alla squadra e passa al prossimo partecipante. Deve mettere le scatole sul etc. precedente Se la torre cade, l'esercizio viene eseguito prima.
Raccomandazione: L'esercizio è meglio farlo in casa. Per le squadre più giovani usa meglio scatola piena, ma fare in modo che i bambini non usano le partite. L'esercizio fisico può includere la concorrenza in obschelahernoe evento.
Oink
Descrizione del gioco: i partecipanti in piedi o seduti in cerchio. Task Force on line pronunciare la parola "oink", gradualmente accelerando, raggiungere l'importo minimo di tempo per l'intera gamma.
Raccomandazione: utilizzare come esercizio di rilassamento digiuno. O sostituire la "oink" a "vincere" e di fare ogni volta, prima che qualsiasi concorrenza o altre misure.
Homeostat
Descrizione del gioco: Homeostat - un dispositivo utilizzato dagli psicologi per studiare la compatibilità di gruppo. Siamo per lo stesso scopo invece utilizzare il dispositivo esercizio. I partecipanti sono invitati a stare in cerchio, estrarre compresso in un pugno mano, e il segno principale scartare qualsiasi numero di dita. Obiettivo: no parlare, non perehlyadayuchys e senza l'utilizzo di qualsiasi altro mezzo di comunicazione, al fine di garantire che tutti i giocatori tirano lo stesso numero di dita. Tentativi ripetuti qualsiasi numero di volte.
Raccomandazione: L'esercizio permette al consulente di identificare i leader durante il quale si adatta alla maggior parte, le persone che non vogliono coordinare le loro azioni con gli altri giocatori, o qualche gruppo che ha risolto il problema all'interno del loro gruppo, ma non vogliono adeguare agli altri.
Moto browniano
Palle da tennis usate.
Descrizione del gioco: I partecipanti stanno in un cerchio. , Uno per volta nel centro del cerchio vkochuye tre palle da tennis. Essi non devono interrompere o katytysya fuori le palle cerchio può spingere una mano o un piede. Se i partecipanti svolgono con successo i compiti principali numero vkochuye aggiuntivo di palle.
Raccomandazione: Numero di palline può essere aumentata lo stesso record set di comandi per la maggior parte degli obiettivi in un cerchio.
Recinto
Descrizione del gioco: Il gruppo con la testa stanno in un cerchio e unire le loro mani. Poi il presentatore dice il ritorno a 180 gradi senza mani rozchiplyuyuchy. È necessario risolvere questa situazione. Quindi il comando "tempo" di alzarsi e girare di nuovo intorno alla sua posizione originale, anche le mani rozchiplyuyuchy.
Raccomandazione: L'esercizio è emotivamente richiede un sacco di movimenti insoliti, che porta all'emancipazione interna.