Insalata con cavolo fresco è spesso presente in casa dopo la caduta del tavolo. E 'difficile immaginare un vegetale è così semplice e così ricchi di vitamine, come il cavolo. E come ci sono varietà di esso!

  I benefici di cavolo

  I vantaggi di insalata cavolo fresco può dire per lungo tempo. Cavolo cucinare molti piatti: è umido, fritto, mettere in minestre e borscht, kvas, in salamoia. Cavolo cucinare dolci, torte, gnocchi e involtini di cavolo. In cavolo contiene un complesso vitaminico unico, e l'elenco delle malattie per le quali è utile mangiare cavolo, prendere troppo spazio. Per salvare tutte queste vitamine e ottenere il massimo di cavolo, ovviamente, da mangiare crudo. Oggi vi diciamo come preparare una insalata di cavolo fresco.

  Coleslaw molto utile per coloro che vogliono perdere peso. Cavolo Nutrizionisti anche chiamato il prodotto di un bilancio energetico negativo. Si spende più energia per digerire cavolo di ottenerlo.

  Insalata Ricetta di cavolo fresco in casa è molto semplice, e la tabella di vacanza non può mettere, ma in inverno, quando poche vitamine, la vitamina niente di meglio insalata di cavolo.

  Gli ingredienti per insalata di cavolo

  Cavolo, carote, mele, aneto, cipolla verde, il sale, lo zucchero, il succo di limone, olio d'oliva o olio di girasole, peperoncino.

  Insalata di cavolo fresco Casa

  Shinkuem striscioline di cavolo, carote strofinato su una grattugia grossa. Mela sbucciata e semi da tremo su una grattugia grossa. Cavolo sale leggermente e mani mneme, poi cavolo diventa più morbido e dà il succo.
  Per il ripieno, mescolare l'olio, il sale succo di limone e lo zucchero. Mescolare e versare condimento per l'insalata.
  Cospargere con insalata di finocchi e cipolle verdi.

  Come cucinare insalata di cavolo fresco

  Insalata invernale Delicious proprio non riesce a trovare. Molto bene in questa insalata di cavolo fresco aggiungere i peperoni. Ecco come preparare una insalata di cavolo fresco proprie mani.
  Insalata Ricetta di casa cavolo fresco può essere utilizzato come uno spazio vuoto per la marinata. Se l'insalata versare la marinata calda e mettere sotto pressione una giornata, si ottiene una splendida crauti. Si può cucinare in inverno e conservare come crauti.

  Insalata con il video cavolo fresco

  Questo video da insalata di cavolo fresca fatta in modo semplice e rapido imparare.