Quando una persona decide di smettere, è difficile dare subito questa dipendenza, ma la maggior parte delle persone lottano per la cura finisce con successo e che rifiutano completamente nicotina. Questo è solo il corpo e veleni prodotti di decomposizione sono conservati per sei mesi. Come ripristinare la struttura delle cellule e accelerare il ritiro di nicotina? In questo difficile compito sarà aiutare una serie di attività.
La nicotina nei polmoni
Per nicotina "sinistra" i polmoni, è necessario bere via i farmaci espettoranti corso. Un mezzo buono ed economico è "ACC". Se non si vuole prendere droghe sintetiche, poi bere un decotto di timo e liquirizia. Conclusione nicotina dalle erbe del corpo dovrebbe essere condotta cambio almeno un mese, ma i preparativi speciali può bere solo 7-10 giorni.
Eliminare la nicotina nel corpo può rapidamente se almeno due volte alla settimana la sauna. L'aria umida ammorbidirà il sistema respiratorio e consente di rimuovere il corpo. Per un migliore effetto Aggiungi al riscaldatore dell'olio abete, che in precedenza richiesto diluito con acqua. Un eccellente effetto idratante anche inalato un paio di brodo di patate o acqua con 1-2 cucchiaini di soda.

Metodi per la rimozione nicotina dal corpo
Per neutralizzare l'effetto delle sostanze nocive e nicotina ritirarsi dal corpo, è necessario aumentare l'assunzione di prodotti lattiero-caseari, bere latte, mangiare yogurt e formaggi dolci, insalate fanno con panna acida, maionese invece. Preferire i prodotti che sono una fonte di antiossidanti naturali, aiutano ad accelerare il metabolismo e rilasciare il corpo da nicotina. Questi prodotti includono frutta e verdura, ma sono meglio consumati crudi, come se per la preparazione, senza trattamento termico.
Il corpo, che ha perso il flusso regolare di nicotina in ogni caso, si sente lo stress che distruggono in modo significativo le sue difese. Per supportare il sistema immunitario vi aiuterà a integratori di pulizia Reception e complessi multivitaminici.
L'acqua potabile - un attributo essenziale, che è coinvolto nella rimozione nicotina dal corpo, l'assunzione giornaliera di acqua in modo da dovrebbe essere di almeno 2 litri, ma in questo caso, il tuo corpo sarà sbarazzarsi di tossine.

Il ruolo dello sport nella purificazione del corpo
Tossicità nicotina nel corpo non può vincere senza un regolare esercizio fisico. Durante il corso si arricchirà cellule e tessuti con l'ossigeno, stimolare la circolazione e migliorare lo scarico di espettorato muco dai bronchi. Molto utile nel derivare nicotina dal corpo considerato corsa e lezioni di nuoto, in quanto aumentano la capacità polmonare.
Se la vostra esperienza di fumare più di 10 anni, quindi molto probabilmente si hanno problemi di salute (danni ai vasi sanguigni, aritmia cardiaca, ecc). In questo caso, per portare la nicotina dal corpo, è necessario andare a yoga ogni giorno per una passeggiata all'aria aperta, l'esercizio fisico è minimo, e la luce lavorerà sodo.