Per migliorare e rafforzare le unghie devono fare per iniziare la vostra dieta. Una corretta alimentazione - la chiave per la cura delle unghie adeguata. Frutta, verdura, latticini dovrebbero prevalere nella vostra dieta. Nails sono calcio molto utili, ferro, zinco, vitamine A, C, E, D. Le unghie saranno molto grato per l'uso di prodotti contenenti queste vitamine e minerali.
Naturalmente, non dimenticare una cosa così utile come il massaggio. Massaggi - è in primo luogo la stimolazione. Dito massaggio stimola la circolazione del sangue, che a sua volta influenza positivamente la crescita e rafforzare le unghie. Effetto molto nutriente è l'olio d'oliva: barrette nastyray, soprattutto la lamina ungueale, olio d'oliva una volta alla settimana.
Correggere e cura completa e guardare fuori per unghie bagni settimanali anche aiutare. Bagni caldi con sale marino per aiutare la crescita delle unghie (10-15 g di sale + qualche goccia di olio essenziale + 100 ml di acqua). Bagni con gelatina di 10-15 minuti una grande influenza sulla crescita e il rafforzamento delle unghie (sacchetto di gelatina 200 ml di acqua). Bagni con mandorla, pesca e olio d'oliva - il miglior rimedio per la separazione delle unghie. La più efficace come un bagno è, se si aggiunge qualche goccia di succo di limone e qualche goccia di vitamina A.
Se le unghie sono ferite visibili, ma il loro aspetto è scarsa, aggiungere la procedura di lucidatura di cura del chiodo di consueto con oli essenziali. Qualità Camera + ha visto un paio di gocce di olio essenziale a vostra scelta = liscia e belle unghie. Tuttavia, questa procedura non è consigliabile spendere più di 1 volta al mese.