Enema - uno strumento indispensabile per la pulizia dell'intestino e corpo nel suo complesso. Metodi Naturalmente, la pulizia può essere fatto e più dolci: tisane lassative, infusi e tisane, vari farmaci. Ma, in primo luogo, questi strumenti richiedono tempo per l'azione. In secondo luogo, non sono in grado di purificare completamente il corpo e fornire una azione globale. Qui di seguito si discuterà come fare un clistere in modo che solo il corpo fornisce effetto utile.
Do clistere non è raccomandato più di 2 volte al mese. Questa è una pulizia meccanica del corpo, quindi l'uso frequente di questo metodo potrebbe danneggiare il funzionamento normale dell'intestino. È importante sottolineare che il clistere ha ampiamente, che lava via dall'intestino non è solo male, ma tutti i buoni: per esempio, la microflora. Va inoltre notato che non tutta l'acqua che entra l'intestino ed escreto, quindi 1, 5 litri di acqua è circa un decimo di - circa 150 ml. Inoltre, se si fa un clistere spesso, l'intestino può perdere la capacità di funzionare in modo indipendente. Se clistere è quello di perdere peso e purificare il corpo nella dieta, allora si dovrebbe fare una serie di clisteri 5-6 con una pausa in un giorno. Quindi è necessario fare una lunga pausa di diversi mesi.
Per utilizzare il clistere correttamente, è necessario eseguire le seguenti regole generali:
La posizione dell'uomo - disteso sul fianco sinistro, stringendo le gambe sotto di lui, o in piedi a quattro zampe.
Il volume di liquido - non più di 2 litri.
Temperatura del liquido - 25-30 ° C per la normale pulizia, 12-20 ° C per la stitichezza. Tuttavia, l'acqua troppo fredda è meglio non farsi coinvolgere. Acqua fredda provoca iperestensione delle pareti dell'intestino, che a sua volta conduce a sensazioni sgradevoli e persino dolorose.
Suggerimento bisogno grasso o vaselina.
Capacità e punta pulita.
Acqua usata deve essere bollita o filtrata. Non usare l'acqua del rubinetto.
Non si può versare liquidi nell'intestino troppo in fretta. Questo può causare dolore.
Dopo il liquido di infusione deve cercare di ritardare entro soli 5-10 minuti. Solo allora si potrà visitare la toilette.
Fate clistere non può solo acqua. Per la pulizia clisteri eccellente debole soluzione di permanganato di potassio. Inoltre, è possibile inserire l'intestino vari intrugli di erbe: camomilla, salvia, calendula. Questi tè non solo purificare l'intestino, ma rapidamente recuperare la sua microflora, trasmettere un effetto benefico sul corpo.