dieta corretta e sana, cercando di riempire solo il menù del giorno
cibo sano. Ma volete alimenti oltre era deliziosa e
diverse. Uno di questi gustosi prodotti utili - Ira. Spesso può
vedere sugli scaffali, ma nome insolito, e la mancanza di conoscenza su di esso
spesso chiedere acquirenti.
Airan Airan - la differenza
Quello proposto
negozi, e uno che originariamente deteneva il turco e Caucaso
nazioni, ovviamente, molto diverso. Inoltre, diversi paesi e diverso
principio della sua preparazione, può servire come base per la capra, mucca e di pecora
latte e CATIC (una sorta di latte acido in nazioni asiatiche) con
aggiunta di vari batteri o lieviti. In Turchia taccheggiatore Ira fare
mescolando yogurt naturale, acqua e sale. Alcune persone preferiscono bere liquidi
prodotto, altri riconoscono solo Ira di spessore, diluirlo con latte o acqua.
Nei negozi russi è molto probabile che solo in grado di acquistare gassata
Ira, vantaggi e pericoli che sono non è diverso dal solito. Si può cucinare questo
e la bevanda più bella, ma la cosa principale - per resistere proporzioni e stock
pazienza.
Benefici e rischi degli ayran, che altro?
Proprietà utili
Quasi nessuno dubiterà
a favore dei prodotti lattiero-caseari, e solo questa, la cui storia è iniziata molto prima
BC - ancora di più. Quali cambiamenti positivi per la vostra
organismo aspetta dopo aver bevuto ayran?
uno dei migliori modi per perdere peso a causa di basso contenuto proteico e
carboidrati. Immaginate come utile, e cosa più importante - deliziosi piatti possono essere
cuoco ayranom: varietà a basso hash di cetriolo,
zuppa di riso verde e ayran o delizioso su ayranom.
corpo, aiuta ad eliminare le tossine, normalizzare
stomaco e intestino, abbassa i livelli di colesterolo nel sangue. Anche questo
in larga misura un impatto positivo sul processo di perdita di peso.
placare la sete, e in inverno a causa della sua capacità di migliorare la circolazione del sangue aiuta le persone affette da respiratoria e
malattie polmonari.
bevande, essere sicuri di acquistare una bottiglia di ayran mattina. Ha letteralmente
riportarti in vita, prendendo sbornia.
Attenzione, non è male
Ma il cibo era buono per
corpo, è necessario comprendere i benefici ei rischi della ayran essere equivalente:
tutto dipende da come preparato la bevanda e che bevono.
Se avete intenzione di cucinare
Ira te stesso, rigorosamente seguire la tecnologia e ricette, come una violazione
fermentare portare al deterioramento del prodotto dopo l'uso con il tuo corpo
può essere gravemente danneggiato.
Inoltre, Ira controindicato
in presenza di un certo numero di malattie:
maggiore acidità della bevanda;
proteine del latte o prodotti lattiero-caseari.
Vivamente non suggeriti
Ira prendere se avete intenzione di guidare presto,
perché le bevande contengono una piccola percentuale di alcool. In ogni caso, non rifiutare
voi stessi la possibilità di provare nuovi sapori e diversificare il solito menu.
Autore: Laune