Ora in voga stile di vita sano, una corretta alimentazione, sonno adeguato, esercizio fisico, il rilassamento. Insieme a questi attributi di un successo, uomo sano è venuto nella nostra vita e aromaterapia. Va notato che alcuni tipi di medicina alternativa conosciuta da molto tempo, ma recentemente abbiamo saperne di più e di più su pratiche di guarigione orientali. Aromaterapia essere uno di loro, ha vinto rapidamente molti ammiratori. E 'oggetto di approfondite ricerche di scienziati famosi in tutto il mondo. Quasi ogni casa può essere visto lampada aroma o bastoncini decorativi di incenso. E vari oli essenziali, piramidi, l'incenso come polveri possono essere facilmente acquistati in esercizi specializzati (tra cui Internet) o farmacie. E meglio di tutti - aromaterapia accessibile a tutti, perché è possibile utilizzare le spezie a casa.
Cosa è l'aromaterapia?
Una sezione dedicata alla medicina alternativa impatto odore sulle persone. Metodo aromaterapia basata sul fatto che l'olfatto aiuta a percepire il mondo, e quindi, con differenti odori possono influenzare alcune aree del cervello. L'odore colpisce il benessere fisico (probabilmente tutti ricordano come l'inalazione particolare fragranza inizia vertigini e nausea?) Certo, i saggi dell'antichità non mancarono di sfruttare l'impatto positivo degli odori sul corpo. Questo fin dai tempi antichi e si basa scienza meravigliosa - aromaterapia. Esamina gli effetti sull'uomo di vari odori e loro combinazioni. Attualmente, il farmaco utilizzato in oltre 2000 oli essenziali con le quali prevenire e curare molte malattie. Ma non comprare tutto l'olio e ha aggiunto a loro accessori all'ingrosso!
Assicurarsi di leggere le proprietà degli oli diversi, in modo che qualsiasi malattia sono meglio applicate. Per quanto riguarda gli accessori, tutti questi imbuti per oli aromakulonы, articoli aromakamny e altri appaiono più come ornamenti decorativi per il vostro interiore o immagine. Tutto vero vantaggio che portano.
Gli oli essenziali sono facilmente volatili, con un piacevole odore di sostanze derivate da foglie, frutti, fiori o radici delle piante. La composizione degli oli sono terpeni e loro derivati ​​ossigeno, aldeidi, alcoli, esteri, chetoni, ecc, Solo circa 400 componenti. Come oli - un processo molto laborioso, e il loro contenuto nelle piante è trascurabile. Perché gli oli essenziali di qualità reale non può essere a buon mercato. Quando lo shopping sempre alla ricerca di integrità della confezione e la disponibilità di istruzioni di non acquistare merci contraffatte o difettose.

Le proprietà uniche di oli essenziali usati in aromaterapia
Gli oli essenziali sono utilizzati sia per la prevenzione e il trattamento. Pocherpnuv alcune informazioni dalla letteratura, non agli oli essenziali di auto-medicare a casa, inoltre, aromaterapia aiuta a rilassarsi dopo una dura giornata di lavoro.
Grazie alle sue proprietà curative, aromi utilizzati per il trattamento di disturbi mentali, stanchezza e irritabilità .  Ad esempio, contro le paure irragionevoli efficaci oli essenziali di menta piperita, lavanda, basilico, angelica o neroli .  Ognuno di questi profumi rilassarsi prima di un esame o di lunghi viaggi, di risparmio, così un sacco di nervi .  Aromaterapia può aiutare a far fronte con la depressione .  Antydepressantnыmy proprietà sono gelsomino, bergamotto, rosa, lavanda, viola, melissa, limone, cedro, ylang-ylang .  Recuperare dopo il petrolio esaurimento nervoso aiuto canfora, rosmarino, menta piperita e limone .  Con olio l'esaurimento fisico estremamente utile chiodi di garofano, timo, maggiorana, zenzero, noce moscata, cannella e ginepro .  Per inciso, casa condizioni favoriscono un completo relax, in modo da combinare l'aromaterapia con un completo relax, fanno da soli almeno una barriera temporanea contro lo stress nervoso e lo stress .
Forse spesso notare che non è possibile mettere a fuoco il problema, proprio quando ne ha bisogno. Questo problema può essere risolto utilizzando olio di menta piperita. Rinfresca la mente, stimola l'attività intellettuale e migliora la memoria.
Irritazione, la rabbia e la rabbia rimuoverà storace olio o di benzoile (quest'ultima ideale utilizzato in combinazione con l'odore di miele). Tra l'altro, questi oli sono l'ideale per le donne che hanno irritabilità premestruale durante il picco. Un altro, questo è piacevole, il segreto di oli essenziali è che possono essere utilizzati per creare un'atmosfera erotica. Perfettamente adatto per questo olio scopo di ylang-ylang.
Esperimento con diversi oli fino a prendere un profumo che fa per voi. Se state pensando trattamento con aromaterapia - consultare un medico. Solo lui può valutare la sua condizione e scegliere l'olio essenziale più adatto. Lo spettro di malattie, che facilitano il flusso di petrolio è molto ampio - dalle malattie dermatologiche a malattia coronarica.

Utilizzando aromaterapia
Gli oli essenziali possono essere utilizzati all'interno, ma questo dovrebbe essere fatto con estrema cautela. Ammissione Un tempo non dovrebbe essere più di 3 gocce di trattamento - meno di un mese. Per uso interno composizione necessaria deve essere miscelato con un cucchiaio di olio vegetale o da cucina, è possibile aggiungere un pane insalata o gocciolamento o biscotti. In alternativa, può essere il tè aromatizzato, aggiungere una banca con qualche goccia di olio di tea e tenere ben chiuso in un paio di giorni.
Farmacie vendono estratti acquosi di erbe come infusi e decotti, ma possono essere cucinati in casa. Il brodo viene preparato per circa la metà un'infusione ora - 15 minuti. Cottura soluzioni acquose su base giornaliera, preferibilmente in un vaso di vetro o smalto (metallo può dare sapore).
Molto bello da combinare con aromaterapia bagno. Oli, grazie alla sua buona capacità di sciogliere in grassi, liberamente penetrare l'influenza pelle e la guarigione. Per preparare bagni aromatici krapnuty un bel paio di gocce di olio essenziale, ma non più di 15; per il miglior effetto possibile aggiungere fascio multiplo o sale marino. La temperatura dell'acqua non deve superare i 38-40 ° C, la durata del bagno - non più di 20 minuti. Il corso del trattamento è di solito tra i 15 e 20 bagni.
Impacchi Recentemente popolari. Per preparare la soluzione, è necessario una pentola di acqua (2 litri) per sciogliere 5-7 gocce di olio essenziale di assorbire questa scheda formazione e avvolgerlo. Durata del trattamento - 1 ora. Una varietà di avvolgimenti è impacchi, con la sola differenza che la lozione è applicata a specifiche parti del corpo. L'impacco può essere freddo o caldo.
Una delle terapie più efficaci odori - un massaggio. Una miscela di oli da massaggio e volatili entra molto rapidamente il corpo e colpisce un gran numero di recettori. Movimenti della mano per rafforzare l'effetto pelle.
Uno dei metodi preferiti di esperti aromaterapia - un bagno. Alta temperatura contribuisce alla rapida diffusione di sostanze medicinali contenute negli oli sul corpo. Aumenta l'effetto di penetrazione di oli componenti utili attraverso i pori della pelle.
La scienza di influenza sul corpo profumi per esteso, e molto altro ancora neyzvedano esso. E 'noto che l'uso di aromaterapia può migliorare l'immunità, guarire le malattie fisiche e mentali, aumentare la vitalità e migliorare l'umore, sintonizzarsi su una serata romantica e, infine, solo ottenere un grande piacere. Wonder sulle possibilità di sapori sentito i medici non solo nostro, ma il meglio di costosi cliniche straniere. Leggi oli e loro combinazioni, si può godere di una combinazione che misura il vostro segno zodiacale o la data di nascita, una composizione con un leggero odore o qualcosa di più intenso. In breve, non abbiate paura di tuffarsi a capofitto in questa cosa meravigliosa - uso aromaterapia diverse competenze oli essenziali a vantaggio della loro salute e la loro bellezza. Il tuo corpo sarà certamente grazie!