Che cosa è il bruciore di stomaco, molti di voi sanno di prima mano. Bruciore di stomaco può verificarsi al momento sbagliato, anche da quei cibi che ti piace, e dura da alcuni minuti a diverse ore.
  Se non sai cosa gli alimenti causano bruciore di stomaco, allora ecco una lista di loro.

  Quali alimenti causare bruciori di stomaco

  Citrus;

  forte tè dolce e caffè (con le eccezioni di latte);

  bevande gassate;

  aglio e cipolla;

  alcool (soprattutto vino rosso);

  Prodotti in salamoia (contenenti aceto, senape);

  cioccolato fondente (cacao del 70%);

  pancetta affumicata;

  Patatine fritte;

  senape e miele floreale;

  "Coreano" cibo (cibo piccante);

  cibi grassi.

  Questa è una lista di alimenti di base che causano bruciore di stomaco.
  Determinare quali alimenti causano bruciore di stomaco si può essere se stessi.

  I sintomi di bruciore di stomaco

  bruciore stomaco (parte inferiore del torace e dell'addome superiore);

  la sensazione che qualcosa incastrato in gola;

  difficile da digerire, non solo cibo, ma anche l'acqua;

  cattivo gusto;

  sensazione di bruciore alla gola.

  Tutto questo è molto frustrante e non impedisce solo il lavoro, ma anche per rilassarsi. Se muchytesya bruciore di stomaco per lungo tempo, vedere un medico per l'esame e il trattamento di prescrizione. Non impegnarsi in auto-trattamento, che può portare a gastrite, e gastrica e. Per Heartburn - una malattia (malattia da reflusso gastroesofageo), esso può non solo cura, ma anche evitare la comparsa.

  Suggerimenti sulle persone spesso soffrono di bruciori di stomaco

  bere più acqua;

  escludere dalla dieta di cibi piccanti, fritti e grassi (o ridurre la quantità consumata);

  mangiare piccoli pasti e 4-5 volte al giorno;

  Inserisci nel tuo legumi dieta (ricca di proteine ​​vegetali);

  fare per un menu e mangiare rigorosamente per lui;

  Non mangiare troppo;

  Mangiare un paio d'ore prima di coricarsi;

  cercare di masticare lentamente e.

  Seguendo queste regole, non sarà solo sbarazzarsi di questa sensazione sgradevole, ma anche evitare problemi futuri con lo stomaco. Quali alimenti causano bruciore di stomaco può avere bisogno di sapere tutto, in modo da combattimento infatti non è a causa del quale è accaduto.