Basta zitto
In caso di smarrimento di voce, si dovrebbe cercare di stabilire la causa di questa malattia. Ma non importa che ha colpito la capacità di parlare normalmente comunicare a questo punto avete bisogno di meno. Che non è di cercare di parlare a tutti sussurro - che aggrava solo il problema con i vincoli. E, inoltre, non chiamare un amico, che descrive in dettaglio le difficoltà della situazione attuale. Hai solo bisogno di stare zitto e di concederti una pausa.
Scegli cibo dolce
Per aiutare a recuperare le corde vocali, è necessario seguire una dieta. Dalla dieta, almeno per un po eliminerà i taglienti, caldi, cibi molto salati. Non riesco a bere bevande gassate. Tutti questi prodotti possono causare irritazione supplementare di infiammazione mucosa della laringe.
Calmare i nervi
Lo stress, tensione, troppa emozione - tutto questo può anche causare la perdita della voce. E in questo caso, è necessario prima stabilirsi. Se le basi della psicoterapia e trattamento parola ancora da imparare, come ad esempio un modo provato pillole di valeriana o sedativi - funziona sempre.
Tra l'altro, aiuta a calmarsi e respiro. Ed esercizi di respirazione possono influenzare positivamente la salute generale e sbarazzarsi di raucedine e mal di gola. Eseguirli semplice - basta respirare con la bocca e il naso, mentre. Dicono che questo metodo viene praticato anche cantanti d'opera in preparazione per il concerto.
Togliere tensione con noi
Il divario può votare nel caso in cui aveva legami tese. Ciò può accadere se il giorno prima con una chitarra che canta canzoni fino al mattino o tentare di comunicare con un amico in una discoteca rumorosa.
Tuttavia, la tensione liberazione dal rapporto può essere bere un bicchiere di succo caldo, a base di more o lamponi. È anche possibile lavare la gola con una soluzione di acqua con un cucchiaio di sale e qualche goccia di iodio. Può aiutare questa ricetta: piccoli sorsi da bere 25 grammi di cognac, e dopo - Zabaione con un uovo. Si consiglia di fare queste procedure di notte, poi mettere su calze di lana e una calda sciarpa involucro collo.
Per superare il freddo
La maggior causa comune di perdita della voce può essere freddo. Lo stesso laringite può causare una tosse secca, o osyplyy ohryplыy voce. Girare il possibile, usando il cibo caldo e untuoso.
Gli esperti consigliano gargarismi con latte o crema calda. Nel latte può anche aggiungere un po 'di burro e miele. Bevanda calda gradualmente caldo gola, cibi grassi crea una pellicola protettiva naturale.
Se laringite acuta è passata, si può provare a fare l'inalazione. I medici raccomandano di fare parovlazhnыe inalazione, l'aggiunta di miele e infusi di erbe. È possibile utilizzare le soluzioni o soluzioni di olio di olivello spinoso o eucalipto acquosi bicarbonato di sodio.
Aiuto può eucalyptic scopa, ma già nella vasca da bagno. Nel doppio ha bisogno di calore, portare ad una faccia di pochi minuti e respirare il profumo di guarigione. Gli oli essenziali nella vasca da bagno per contribuire ad alleviare l'infiammazione e il dolore.
Cambiamento non trattata voto
Se lo specialista diagnosticato laringite e contro la malattia ha perso la voce, non può essere messo fuori dal trattamento. Il fatto che sia gravido di conseguenze spiacevoli. In particolare, lo sforzo intenso sulla mucosa infiammata può causare disfonia. Questa è una condizione in cui la voce rotta - invece di liscio e melodica, la voce può essere rauca, sospirato, tranquillo. Pertanto, è importante ascoltare il corpo e le raccomandazioni degli esperti.