Come rafforzare il sistema immunitario e non ammalarsi
Ci sono alcuni semplici modi per rafforzare il sistema immunitario:
Nutrition. Il giorno mangiare circa 500 g. Di frutta e verdura di stagione e magra fredda sugli alimenti ricchi di vitamina C.
Gli Sport.
Camminare all'aperto.
Bere compresse per aumentare l'immunità in primavera e in autunno.
Rifiuto di cattive abitudini.
Compresse per sollevare l'immunità. Come scegliere?
Così si vuole bere via la pillola di revocare l'immunità per proteggere il corpo contro raffreddori e influenza. Ma quale prodotto scegliere, perché ora ci sono così tanti? Che i produttori preferiscono, russo o straniero?
Ricordate che il prezzo non è sempre un indicatore della loro elevata efficienza. Spesso è straniero a sollevare le pillole di immunità con i loro omologhi russi, che sono molto più economici. Prima di acquistarli, consultare il medico.
Le pillole più popolari per revoca dell'immunità - un Immunal, Arbidol, Anaferon, Amixin, Cyclopheron.
I bambini sono i farmaci ideali come i bambini Derynat, Viferon, Anaferon. Ma essi possono nominare un medico!
Ruolo importante in medicine scelta interpreta l'età del bambino. Prima dell'uso, è indispensabile leggere le istruzioni e leggere le controindicazioni!
Gli adulti possono cercare di bere via glicina. Il costo è abbastanza a buon mercato, ma può anche aumentare la resistenza ai virus.
Rafforzare il sistema immunitario dei migliori rimedi popolari. Ma se si sposta la malattia, il corpo si indebolisce, il medico ti prescrive pillole.
Indesiderati scelgono prodotti per promuovere la salute, la fiducia la pubblicità. E 'meglio se si consiglia un medico. Prima di acquistare pillole immunità può leggere recensioni on-line, confrontare i prezzi.
Particolarmente attenti nella scelta di essere incinta e le donne. Molti farmaci hanno effetti collaterali e controindicazioni numero.
Ricordate che è meglio per rafforzare il sistema immunitario durante tutto l'anno e quindi non sarà in malattia terribile!