Cellulite si manifesta principalmente nelle cosce e glutei, ma la sua astuzia nel fatto che esso viola le cellule di alimentazione del sangue con l'ossigeno e sostanze nutritive. Sbarazzarsi di questa carenza minore può essere indipendentemente importante sapere come fare il massaggio cellulite.

  Massaggio - il metodo più veloce per combattere la cellulite

  Ci sono vari trattamenti buccia d'arancia, ma ancora considerato il massaggio più efficace. A causa di effetti meccanici sulla pelle, il grasso in eccesso inizia a dissolversi rapidamente nell'organismo migliora gradualmente metabolismo.
  Dalla conoscenza di come fare il massaggio di auto-cellulite dipende dal trattamento di questa malattia. Una buona ed efficace di auto-massaggio è considerato un pennello naturale. Acquista vale la farmacia, pennello penna deve essere lunga e confortevole e setole naturali. Per la pelle delicata dovrebbe scegliere un pennello di media durezza. Ma non appena la pelle si abitua ad esso, è necessario passare ad una spazzola.

  Come fare il massaggio di auto-cellulite

  Ci sono alcuni requisiti di base, come ad esempio per non fare il massaggio dopo il riscaldamento trattamenti di acqua, vale a dire dopo il bagno o la doccia. La pelle è troppo ammorbidito e può essere danneggiato.

  Allora, come fare il massaggio anticellulite

  Una gamba deve essere messo in modo che era leggermente superiore rispetto agli altri, mentre il corpo deve sedersi comodamente. Il massaggio può essere fatto in diversi modi - seduti o sdraiati, a seconda di come una particolare posizione comoda per l'auto-massaggio. Una mano dovrebbe prendere un pennello e iniziare a massaggiare le suole dei piedi. Il movimento deve essere inviato dalla punta delle dita in movimento ai glutei. Tutti i movimenti devono alternare movimenti attraverso e lungo le fibre muscolari e un cerchio.

  Poi inizia le mani di massaggio. Azione massaggiante Movimento dovrebbe concentrarsi sulle mani, lentamente spostando verso l'ascella e ritorno. La parete anteriore dell'addome massaggiato luce, movimenti non nadavlyvayuschymysya in direzione di orario. Queste sono le regole di base di come fare il massaggio cellulite.

  Massaggio deve essere cinque minuti per ogni parte del corpo. Non fatevi coinvolgere molto, così la pelle può causare danni. Non dimenticare che, mentre auto-massaggio, come per qualsiasi altro organo dovrebbe lubrificare crema speciale massaggio o olio.