Perché occhio spasmi
Prima di decidere cosa fare con derhayuschymsya occhio, è necessario scoprire la causa di questo fenomeno sgradevole.
Tra i motivi più comuni per i muscoli degli occhi contrazioni, sono i seguenti:
- Sistema nervoso centrale. Tic nervoso causato questo motivo che si verifica su uno sfondo di una maggiore eccitabilità nervosa e contemporanea diminuzione del tono muscolare. Molto spesso scuotere i muscoli che la ragione in bambini iperattivi;
- malattie infettive. In genere, l'occhio comincia a contrarsi dopo un ARI o ARI. Il sistema nervoso è anche soggetta all'impatto negativo dei virus e risponde a loro movimenti intrusivi. Tra le malattie infettive che possono causare coraggio - malattie oculari diretti: congiuntivite, blefarite;
- Beriberi. La malnutrizione porta alla mancanza di vitamine. Tic nervoso è causata da una mancanza di calcio e magnesio. E cogliere gli occhi - è il primo sintomo, che può essere seguita da altre manifestazioni più gravi di beriberi;
- Fatica . L'uomo moderno coinvolgere attivamente gli occhi di tanto lavoro e tempo libero. Operazioni con i documenti sul computer, guardare film - tutto questo c'è stanchezza generale, di conseguenza, i muscoli oculari cominciano a ridursi a causa del ceppo intensa normale;
- Choc nervoso. Stress e tensione nervosa spesso portano a che i muscoli oculari spasmi, soffre il sistema nervoso e nervi dell'occhio in particolare.
Cosa fare quando il movimento continuo degli occhi
Se l'occhio ha cominciato a contrarsi, si deve essere consapevoli che questa non è una malattia, ma un sintomo di una violazione di uno dei sistemi. Se si nota questo sintomo fare dopo.
In primo luogo, esaminare il vostro stile di vita. Orario di lavoro e periodi di riposo devono essere chiaramente delineati. Se avete il loro lavoro coinvolgere attivamente gli occhi, lasciate riposare, rendendo vano. Inoltre, è possibile fare esercizi speciali per contribuire a rafforzare i muscoli oculari. Positive "effetto collaterale" di tali esercizi può essere migliorata la visione.
Il secondo punto importante - una buona alimentazione. Soddisfare alto i vostri alimenti dieta di vitamine e minerali. Questo vi permetterà non solo sbarazzarsi di un tic nervoso, ma anche migliorare la condizione generale del corpo.
Tenete gli occhi sul l'impatto negativo di fattori esterni - sole, vento e freddo. Evitare oggetti estranei, utilizzare solo prodotti cosmetici di alta qualità. Proteggere gli occhi da infezioni che possono entrare le mucose regole osservando di igiene.
Se le misure preventive non aiutano - consultare un medico.