Come sbarazzarsi di bruciore di stomaco - 12 modi principali
- La regola più importante - un pasto di divisione. Evitare eccessivamente carico dello stomaco. Mangiare 5-6 volte al giorno, ma solo in solo piccole porzioni.
Mangiare 3-4 ore prima di coricarsi. Mezz'ora prima di coricarsi bere un bicchiere di kefir abbastanza.
Se il bruciore di stomaco si verifica quando uno stomaco vuoto, si può mangiare un paio di cracker o noci.
Dovrebbero essere esclusi dalla dieta quotidiana i seguenti prodotti: cioccolato, sottaceti, carne grassa, aglio, affumicato, agrumi, dolce soda. Essi possono causare bruciori di stomaco.
Includere nella dieta alimenti che riducono l'acidità gastrica, pane secco, polpettine di carne, cotte al vapore, manzo magro, latte, cotte uova di quaglia sode.
Fedele aiutante nella lotta bruciore di stomaco è l'uso di schiacciata in grano saraceno polvere.
Neutralizzare gli acidi contenuti nel succo gastrico aiuterà acqua minerale alcalino normale (come "Narzan"). Usalo per tutto il giorno in piccole porzioni.
Si dovrebbe bere un bicchiere d'acqua 15 minuti prima di mangiare. Dopo aver mangiato meglio astenersi dal bere liquidi per un'ora.
Correttamente scegliere i vestiti. Non scegliere troppo stretto e comprimere il modello addome.
Evitare di ribaltamento in avanti o di altri carichi sulla stampa. Se avete bisogno di piegare, per esempio, di legare lacci delle scarpe, o meglio sedersi feci squat.
Durante il sonno, il corpo fornisce la posizione semiseduta. Per questo Put sotto la testa e le spalle due o tre piccoli cuscini.
Sopraelevato, e cattiva postura può causare la pressione sullo stomaco, che a sua volta causare grave bruciore di stomaco e possono influenzare il bambino. Quindi, guardare la postura necessaria tutta la gravidanza.
Il trattamento farmacologico di bruciore di stomaco
Questo è importante! Non cercare di trattare con bruciore di stomaco per mezzo di medicina tradizionale. Non assegnare solo un farmaco. Se si decide di ricorrere ai farmaci, si consiglia di consultare il medico.
Migliore affrontare una sgradevole sensazione di bruciore nell'esofago antiacidi zona non assorbite nel sangue e quindi non può dare alcun impatto negativo sulla formazione del feto. Spesso, gli esperti nominati Hevyskon, lansoprazolo, omeprazolo, ranitidina.
Donna di gravidanza dovrebbe portare incredibile caleidoscopio di emozioni positive. Con eccellente timeout bambino bruciore di stomaco omrachayuschey possono combattere come l'uso di droghe, in modo da utilizzare altri metodi. Ricordate, prima di iniziare qualsiasi trattamento, è indispensabile consultare un medico.