Ci sono diversi modi con cui i seni iniziano a crescere, l'esercizio fisico, dieta, massaggi, docce e cosmetici. Possono essere usati in combinazione, nel qual caso si prende subito il risultato desiderato.
Dieta a crescere il seno
Tra le donne, la convinzione diffusa che mangiare grandi quantità di cavolo diventerà il proprietario di una grande cassa. I medici dicono che questa cassa salirà solo leggermente. Questo effetto permette di acido folico e estrogeni. Il primo è responsabile della formazione di nuove cellule. Inoltre cavolo, è contenuto in fagioli, carote, banane, pesce rosso, prodotti lattiero-caseari. Estrogeno - un ormone magnifiche forme. Viene prodotto nel corpo in modo permanente. Pertanto, mangiare pasti con il suo contenuto, forme possono essere aumentati, ma non limitati al seno. L'estrogeno è presente nei prodotti di soia, semi di lino. Se si vuole fare crescere il seno, mangiare tanto di questi prodotti, nonché carne e pesce - hanno un sacco di proteine.
Gli scienziati hanno scoperto i prodotti su cui il seno è davvero crescendo. Si pesche, arance, prezzemolo, fagioli, soia, caffè macinato nero. Il loro utilizzo durante la formazione del seno stimola la sua crescita, e in età adulta aiuterà forma corretta. Con l'uso regolare di questi prodotti può attivare la produzione di ormoni estrogeni autoctone e aumentare le loro forme.
Malnutrizione, perdita di peso porta ad una diminuzione del numero delle cellule adipose, compresi seno. In tali circostanze il seno non crescono.
Massaggio per l'aumento del seno
Nel tentativo di diventare il proprietario del magnifico seno fare il massaggio che stimola la circolazione sanguigna, rafforza i vasi sanguigni, migliora il tono della pelle. Se non massaggiare correttamente, il seno inizieranno a crescere bella, morbida e ben curato.
Una delle opzioni - idromassaggio. In piedi sotto la doccia, prendere medio acqua corrente - evitare disagi, in quanto possono portare a malattie e formazione del tumore. La temperatura dell'acqua, corpo caldo, confortevole. Ogni seno seguire un movimento circolare. Ripetete due volte al giorno, dando ad ogni seno per due o tre minuti. Al termine di una doccia fredda, acqua calda, poi raffreddare.
Massaggio del seno può essere fatto a mano. Utilizzare una crema o uno strumento di regolazione speciale. In senso orario seguire un movimento circolare. Bambino non toccare. Poi accarezzando verso l'alto e lateralmente verso le spalle. Movimento deve essere pulito e morbido, senza azione forza.
Esercizi per crescere seni
I muscoli pettorali sono disposti in modo tale che la loro formazione può migliorare notevolmente l'aspetto del seno e anche dare volume. Che può più far fronte push-up sul pavimento e tirando.
Per crescere il seno, effettuare le seguenti operazioni:
Connettersi a una palma a gomito situato a livello del torace. Stringendo loro un paio di minuti, poi abbassare le braccia. Ripetere dieci volte.
Allo stesso modo stsepyte dita e le mani allevati, muscoli pettorali tesi.
Appoggiarsi al muro, mettendo i piedi lontano da lei. Diffondere ampiamente le braccia e spingere sul muro, come se si desidera spostarlo.
Sdraiatevi sulla schiena, gettare le mani con manubri, quindi sollevare per primo, poi la testa.
E un paio di consigli. Tenere la postura è sempre stato diritto - così il petto guardare più grande e ancora rimangono resistente. Non prendere il sole senza costume da bagno. I raggi del sole impatto negativo sulla pelle delicata del seno - di conseguenza crolla e perde elasticità rapidamente. Scegli gli abiti giusti, seni reggiseno dovrebbero sostenere, non per fare pressione su di esso, è importante che non è appeso su di esso. Hips non dovrebbero potersi divertire nella pelle.