Non sempre bello metà dell'umanità vanta bellezza e giovinezza. Purtroppo, gli anni prendono il loro, e dopo 35 anni di una donna alla ricerca di se stessa nello specchio inizia a notare dei cambiamenti che non sono particolarmente incoraggianti. Prime rughe, capelli grigi nei capelli, gli occhi stanchi - questi sintomi inizio di un nuovo periodo nella vita a volte spinge le donne in depressione. Ancora peggio, se si sente insoddisfazione per il lavoro e la vita familiare - in questo caso, si dovrebbe pensare a un fenomeno chiamato "crisi di mezza età nelle donne."
Cos'è e come capire che era una crisi di te? Questo fenomeno si verifica tra i 30 ei 40 anni, ma queste cifre, naturalmente, relativa. Forse avete una crisi lato completamente bypass, a seconda dell'umore interna. Così, i sintomi della crisi di cui sopra. E qual è la causa di frustrazione, tristezza e il cambiamento di panico? Indaghiamo.
Le cause della crisi possono essere alcuni punti:
- Psicologica;
- Fisiologia;
- Sociale.
Consideriamo ciascuno di essi.
Il fattore psicologico è molto importante nella nostra vita, indipendentemente dal formato che non è interessato. Quando si tratta di età, la psicologia prevale, perché l'età tra 30 e 40 è una transizione dalla giovinezza e prosperità al periodo di invecchiamento e di decadimento. In questo decennio, le donne sono di solito vago senso della sua vita, visto che in alcune realizzazioni. Se non ci sono risultati, di conseguenza, la mia vita è sbagliato, voglio ricominciare da capo. Una donna cerca di trovare una via d'uscita in caso di guasto depresso.
È processo di invecchiamento irreversibile. Durante il periodo in questione, iniziando a mostrare i primi segni. Naturalmente, sono donna allarmante e spaventoso, ma le leggi della natura non possono sfuggire. Spesso aggravata da malattie croniche o sono nuovi, il corpo non è così buona immunità come prima. Questo fa sì che l'incertezza che attende domani. In più fatica fa anche sentire. Il risultato - irritabilità e nervosismo.
Lo stato sociale è importante anche quando si parla di crisi di mezza età nelle donne. Fino a 35 anni, la maggior parte delle donne sono sposati e hanno figli. Se tutto bene la vita familiare, è un vantaggio enorme, perché il mal di testa diventa più piccolo. Se c'è confusione in problemi di relazione familiare con i bambini e il marito, allora diventa un altro motivo per lo sviluppo della crisi. Soprattutto se si uzhyvaetes con il team di lavoro e le persone cattive si incontrano - la conclusione è che, come membro a pieno titolo della società che non hai avuto luogo.
Famiglia e carriera
Un punto importante a favore e donna in carriera. Kar'yerystky per natura raramente hanno una famiglia felice, e raggiungere il successo negli affari, stanno cominciando a sentire la mancanza di qualcosa di molto importante: la comodità della famiglia, l'amore, dopo tutto, la vecchiaia circondato da persone care e amorevole.
Prossimi passi
Che cosa succede se ti senti segni di crisi in stock? Ecco alcuni importanti consigli e raccomandazioni. Provate a seguirli, e poi tutto andrà a posto.
- Rinunciare cattive abitudini (se ne avete uno) e condurre una vita attiva, fare escursioni con gli amici e la famiglia e impegnati in sport.
- Trovare un nuovo hobby e masterizzato ciò che da tempo sognato, ma non ha raggiunto le mani (imparano a maglia, fare origami, Perlina tessere, scolpire, disegnare).
- Attuare un'azione che aumenterà la vostra autostima: un lancio con il paracadute, imparare una nuova lingua, aprire una piccola impresa.
- Parlare direttamente con un uomo, se la tua rozladnalasya vita familiare. Scopri cosa provoca insieme e cercare di superarli.
Solo voi dipenderà da come si svilupperà la vostra vita sarà più luminoso e più saturi o siete andati in te stesso, diventando un insoddisfatto brontolone.