Massaggio spagnolo, noto anche come hiromasazh - una tecnica ben nota of Medical Sciences professor Enrique Garcia Castells, che è una simbiosi di massaggio tradizionale europea e ayurvedica. Da tempo è stato dimostrato che il massaggio ha un effetto benefico sul sistema linfatico e circolatorio, articolazioni e muscoli. Dona tono della pelle e un aspetto curato. Massaggio spagnolo sollevando così la tensione, migliorare l'umore e le prestazioni. Questa è la procedura e come eseguire correttamente, leggere qui di seguito.

  I benefici del massaggio spagnolo e la sua tecnica di

  Come accennato in precedenza, questo massaggio ha un effetto complesso sulle articolazioni, pelle, sistema nervoso, circolatorio e linfatico. Per essere precisi, questa tecnica permette un'ottima osteoporosi lotta, artrite, piaghe da decubito, cattiva circolazione. Questo massaggio rilassa i muscoli e disattiva temporaneamente tutti i sentimenti e le angosce umane, così utili nel lavoro stressante duro.
  Il vantaggio di questo metodo può essere elencato per lungo tempo, praticamente senza controindicazioni. Per rendere la tecnica corretta non è necessario lunga pratica e specifico sforzo fisico. Tutto quello che dovete seguire le raccomandazioni dei terapeuti che sono elencati in questa pubblicazione.

  Per effettuare hiromasazhu usando tecniche diverse. Può essere dita poshtovhopodibni pressanti e nocche in vertebre specifiche, osso sacro, i muscoli delle braccia e delle gambe. Ma soprattutto il movimento fatto morbidi movimenti circolari. Molto benvenuto muscoli estensori. Per un movimento regolare della mano si consiglia di utilizzare una crema da massaggio o olio d'oliva.
  Per ottenere l'effetto curativo del massaggio dovrebbe essere almeno un'ora. Quindi è necessario fare una doccia calda.

  Massaggio viso spagnolo + Video

  Se si desidera continuare la loro giovinezza senza applicare la chirurgia plastica, massaggio facciale spagnolo di cui avete bisogno. A causa traslazioni migliora significativamente il flusso di sangue e linfa alla pelle, che a sua volta aumenta la rigenerazione e ripristina derma tono e migliora l'aspetto. Inoltre, hiromasazh tira visivamente viso e rende la pelle fresca.

  Massaggiare i singoli mandati l'uso della crema grasso o olio di semi d'uva. Movimento deve essere liscia, ma veloce. Lavoriamo con le mani e le dita. Dal hiromasazh persona dura circa 40 minuti. Dopo la procedura, è necessario lavare una doccia fredda, poi mettere sulla crema idratante leggera pelle o lozione.
  Come sapete, il massaggio spagnola del viso e del corpo - è poco costoso e molto piacevole non solo la prevenzione di molte malattie, ma anche l'invecchiamento precoce. Sessioni di presenze regolari hiromasazhu permettono di sentire e guardare molto più giovane della sua età.
  Intuitivamente tecnica con massaggio facciale spagnolo troverete a questo link: