Secondo l'Ayurveda - massaggio indiano, esattamente allo stesso modo come lo yoga non solo relax uomo, ma la sua energia pulita dalle condizioni negative e distruttive, come la depressione e la malinconia. Questo tipo di massaggio non ha controindicazioni, è perfettamente allevia lo stress sul corpo e la mente, tonifica i vari sistemi del corpo, ringiovanisce la pelle e migliora la circolazione. Un altro vantaggio è la tecnica di massaggio indiana, che elimina tutti i movimenti e le tecniche di potenza. Questa è la procedura e come eseguire correttamente, leggere la nostra pubblicazione.

  Quali sono i benefici del massaggio e indiani che lui particolarmente consigliato?

  Come accennato in precedenza - si ammassa grandi toni e stringe la pelle, allevia lo stress e la tensione. Inoltre, questo procedimento dà un effetto speciale sulle articolazioni. Traslazione Gentle non può danneggiare l'osso, ma caldo perfettamente così utile in osteoporosi, artrite e osteocondrosi. Gli oli utilizzati nelle sessioni di massaggi indiani, previene l'invecchiamento perfettamente precoce della pelle, in alcuni casi, eliminare la cellulite e le piccole stelle filanti. Procedure analoghe sono raccomandati di rilassamento stesse persone la cui vita potrebbe essere chiamato richieste di lavoro sedentario e lo stress cui il valore pieno delle proprie forze. Se si soffre di debolezza, i capelli senza vita o perdita di capelli, sarà massaggio con olio molto utile della testa, che è grande stimola la circolazione, nutre i follicoli dei capelli e rende i capelli ben curati e obbediente. Inoltre, la testina di massaggio elimina perfettamente il mal di testa.

  Descrizione tecnica del Massaggio Ayurvedico Indiano

  La sessione dovrebbe avvenire in una stanza calda e accogliente. Beh, se la musica di rilassamento per aiutare sintonizzare uno stato d'animo meditativo. Ayurevdycheskyy massaggio deve essere eseguito su un morbido tappeto o un materasso.
  Con oli sono legno di sandalo ideale, sesamo, olive.

  La procedura dovrebbe iniziare con un massaggio dei piedi, a poco a poco in aumento sopra la sua testa. Cliccando dita devono essere eseguite se il volume muscolare (per esempio, sulle cosce o glutei), è possibile premere il gomito. Caviglie e le mani devono muoversi movimenti di rotazione. Le aree con la pelle sottile (polso, collo) poschypыvaem poco.
  In un primo indiano massaggio alla testa massaggio delle spalle dopo il collo, a poco a poco ad aumentare fino alla testa. Movimento deve essere diretta contro la crescita dei capelli in modo da permettere all'olio di penetrare i follicoli dei capelli.

  Sessione totale del massaggio completo del corpo indiano dura circa due ore. Non stupitevi se dopo questo si sente assonnato e relax generale.
  Questo tipo di massaggio ayurvedico consiglia almeno una volta alla settimana. Con regolare visitare queste sessioni si migliorerà notevolmente la vostra salute, attività, diventare più allegro e fiducioso. Scopri come il caso non è così difficile come ti pare perché questo massaggio anche i loro cari.
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