Perché rompere le unghie?
Il problema di unghie fragili costruiti tendono a mancare qualcosa nella struttura di chiodi o impatto negativo su di loro.
1. Mancanza di calcio.
Questa è probabilmente la causa più comune unghie fragili. Poiché calcio - un minerale che è molto scarsamente assorbito dall'organismo. Anche se il consumo umano di alimenti ricchi di calcio, può essere molto la mancanza. Non tutti sanno che a causa della mancanza di vitamina D è assorbito male.
2. La carenza di silicio e ferro.
Silica e ferro - è accanto importanza di rafforzare e nutrire le unghie. Senza di loro, stratificata e unghie diventano più fragili.
3. Effetto sui fattori lamina ungueale esterni ed interni.
Impatto negativo sulla condizione di chiodi:
eseguire lavori domestici connessi con detergenti senza guanti di protezione (lavaggio piatti, lavaggio delle mani, pulizia);
lavarsi spesso le mani;
L'esposizione prolungata a basse temperature;
utilizzare gli strumenti neschadyaschyh per la rimozione, basato - acetone;
Improprio manicure regolare;
disfunzione della ghiandola tiroidea.
Se si deve affrontare il problema di unghie fragili, allora avete bisogno di trattare immediatamente se regolarmente solo preoccupate per come le vostre penne aspetto, allora avete bisogno di metodi di prevenzione.
Se le unghie spezzate cosa fare?
Per ripristinare le unghie veramente bello e ben curato aspetto prende molto poco: il tempo, pazienza e perseveranza.
Se la causa unghie fragili - la mancanza di elementi in tracce nel corpo, per i più pigri in farmacia venduto complessi con vitamine e minerali, ma per effetto seguendo ricette più in forma e rapidi:
bagno con sale marino,
sfregamento olio d'oliva o vasca da bagno con esso,
chiodi di lubrificazione di iodio (la procedura è meglio farlo durante la notte, mentre la mattina unghie gialle si)
bagno con la gelatina e utilizzarlo negli alimenti (gelatina e aspic, gelatina e marmellata)
sfregamento succo di limone,
applicare cera d'api (30 minuti - un'ora)
chiodi di lubrificazione succo di frutti di bosco (mirtilli acide, ribes nero, mirtilli)
sfregamento olio di olivello spinoso,
confezioni di peperoncino (crema di smalto a base).
La procedura selezionata per un corso - ogni giorno (di notte) per due settimane. Dopo una settimana di chiusura, il corso può essere ripetuto.
Prevenzione unghie fragili.
In primo luogo, lavare dipingere solo questo solvente per unghie, che comprendeva non acetone. Ha le unghie senza pietà a secco.
In secondo luogo, pick (se non già fatto) risparmiando lima per unghie (non di metallo, ma, per esempio, il vetro).
Terzo, idratare regolarmente unghie, così come la pelle. Utilizzare creme speciali.
In quarto luogo, sempre mangiare i seguenti prodotti:
con il silicio (fagioli, lattuga, prezzemolo, banane, uva passa)
calcio (latticini, frutta secca, gusci d'uovo, pesce)
di ferro (carne bovina, il fegato, la frutta secca e semi, aglio e cipolla)
La vitamina D (olio di pesce, olio di fegato di merluzzo)
zinco (legumi, latticini e prodotti ittici)
Vitamina A (latte, uova, carote, fegato).
In quinto luogo, fare una igiene manicure regolare. Chiodi con crescente taglio con le forbici e manicure raspa lima per unghie (in una direzione) di rimuovere o cuticola otslaivaya.
In sesto luogo, l'uso di effetto terapeutico vernici a base di vitamine. Un paio di giorni a settimana dare le unghie una pausa dalla vernice.
A volte un unghie rotte costantemente, e sembra non funziona niente. Questo è di solito a causa di errori nella salute del corpo umano, tra cui a causa di stress, affaticamento, mancanza di sonno.
Ad esempio, questo è un problema per le madri che allattano che non hanno un background in vitamine e minerali costantemente nedosypayut e molti sono nervosi. Una volta che il processo si interrompe l'alimentazione, notti insonni soggiorno negli ultimi, unghie e capelli, troppo, prenderà vita.