Perché non è possibile prendere il sole le donne incinte che sono venuti a rafforzare la salute in spiaggia? Come essere un estate particolarmente calda? Quello che i medici raccomandano che le donne nel "modo di famiglia"? I problemi, come sempre, molto. Ma per ottenere le risposte a loro non è così difficile come potrebbe sembrare a prima vista. Lasciate che il mistero della maternità non è stato studiato in 100%, ma ci sono molti fatti provati come a se o non si può prendere il sole nei raggi del sole estivo.
Perché non è possibile prendere il sole in stato di gravidanza
Molte ragazze non hanno nemmeno pensare, non è possibile creare una cartella con il vostro computer desktop, ma la domanda concia interessati con l'inizio di ogni stagione estiva. Il tema diventa più rilevante quando si tratta di gravidanza. Da un lato, pieno sole è improbabile fuggire. E dall'altro - come determinare la sottile linea tra "utile" e "dannosa"?
In ogni caso, l'esposizione prolungata alla luce solare donne dirette "posizione interessante" è controindicato per molte ragioni:
Il deterioramento della pelle. La pelle sensibile incinta durante l'esposizione al sole può essere coperto di macchie. Sono per lo più formate sulla fronte e il naso, ma possono essere rilevati e décolleté, mani e lo stomaco. Ci sono molti casi in cui dopo la nascita hanno completamente scomparsi e rimasti "decorazione" per la vita.
Aumentare la temperatura degli organi interni. L'esposizione a lungo termine per l'aria calda provoca febbre non solo gli organi interni di gravidanza, ma il suo bambino. Per lungo termine feto minaccia danneggiare il surriscaldamento del deterioramento del cervello del suo sviluppo nel suo complesso.
Riduzione di acido folico nel corpo. La radiazione ultravioletta riduce il contenuto di acido folico nel corpo. Se si prende il sole attivamente poco prima del concepimento o all'inizio della gravidanza, aumenta il rischio di malformazioni del sistema nervoso di un bambino. Forse la nascita di un bambino con una fenditura processi spinosi delle vertebre (spina bifida) o altri difetti del tubo neurale.
La produzione di vari ormoni endocrini. In gravidanza nelle donne sono potenti corpo ormonale. Molti si lamentano per la comparsa di acne su tutto il corpo (a proposito, non si può spingere te stesso acne o si può peggiorare la condizione della pelle). Sebbene il sole essiccato e visivamente ridotto molte lesioni infiammatorie, ma aumenta la probabilità di macchie di età.
Inoltre, vi è un rischio di aumento ormoni delle ghiandole endocrine di un certo tipo, che possono causare aborto spontaneo. Anche i rari casi singoli abbastanza per incoraggiare tutte le donne in gravidanza di astenersi dal visitare concia o lungo soggiorno al sole.
Disidratazione. Nel calore del corpo attraverso la pelle visualizzato un sacco di fluido, che non influenza il modo migliore di ritardo della crescita intrauterina. La luce solare diretta può portare a perdita di acqua grave, rilassamento cutaneo e ridurre l'attrattiva delle donne.
Invece di godersi il suo tan bronzo di conseguenza deve ripristinare il corpo dopo disidratazione. La diminuzione del volume del sangue può portare a un aumento delle concentrazioni di ossitocina, che è responsabile per le contrazioni uterine. Così, dopo sole prolungata non essere sorpreso parto prematuro ...
Il rischio di scottature. Se una persona comune può trovare un sacco di modi per ripristinare la vostra pelle (da crema obmazuvannya e droghe finiscono), la scelta per le donne in gravidanza è molto limitata. Dopo la pelle qualsiasi strumento in grado di penetrare nel flusso sanguigno, e quindi - nella placenta al bambino. Qualsiasi condizione dolorosa ma donne influenzare negativamente lo sviluppo del feto.
Le donne incinte possono prendere il sole: Secrets Sicurezza
I raggi del sole - la fonte ideale di vitamina D3, che è essenziale per immaginare la formazione di osso bambino non ancora nato. Inoltre, campeggi grado di migliorare significativamente la salute e l'umore delle donne, che è così importante per completare tutte le fasi della gravidanza. Così si può prendere il sole in qualsiasi fase della gravidanza, se si seguono le precauzioni necessarie.
Regole del sole:
Limitare il tempo di abbronzatura. Questa raccomandazione vale non solo per il tempo totale trascorso al sole, ma il tempo di andare fuori. Meglio stare all'aria aperta alle 10 (massimo - 11) e dopo 18-19 ore. Durante questo periodo di attività solare significativamente ridotta, solo per le donne in gravidanza.
Preferisco ombra sole aperto. Raggi riflessi sarebbero sufficienti per le scottature lievi e ridurre i rischi negativi associati con l'essere al sole.
Pick up protezione solare speciale. Per le donne incinte sviluppato un sacco di creme e spray in grado di proteggere non solo la pelle per un UV po ', ma idratare con cura i luoghi più sensibili. Ricordate che dopo ogni bagno dovrebbe applicare nuovamente la protezione solare.
Bere molti liquidi. Sete solito indica che l'inizio della disidratazione è stata omessa. Quindi, anche se non si vuole bere, è necessario prendere in molta acqua pulita. Al minimo segno di confusione di idee, nausea, mal di testa, crampi muscolari o aumento della temperatura corporea dovrebbero muoversi in una stanza chiusa. Se il problema persiste, consultare è necessario uno specialista.
Scegliere abiti larghi di tessuti naturali. Tessuto Troppo stretta interferisce con il raffreddamento naturale della pelle con conseguente surriscaldamento del corpo. Inoltre, le donne in gravidanza sarà molto più comodo nei vestiti muoversi taglio libero.
La gravidanza può andare piacevole e facile se si fa alcune semplici linee guida e rispettare il principio di "giusto mezzo". Questo è un momento unico può essere fatto per il bene di se stessi e del bambino non ancora nato non importa quale sia il termometro mostra l'esterno e il tempo fuori.