Ogni ragazza chiede spesso se stesso in modo premendo domanda: come diventare bello e ben curato? Per diventare uno, è necessario avere il desiderio. Tutte le donne vogliono apparire belli, sentirsi curato e ordinato.
  Il Consiglio
  • La sfumatura - una pelle perfettamente pulita, capelli colpito delicatamente, manicure e pedicure pulito. Tutto quello che dovete lasciare un odore gradevole, e l'abbigliamento deve essere sempre pulita.
  • Avrete bisogno di tempo per la cura del corpo. Si è inseparabile dalla preoccupazioni circa la salute generale del corpo.
  • trattamento viso completo - è, innanzitutto, pulizia e idratanti. Pulizia e maschera idratante sistematica - è necessario attributi cura del loro aspetto. Un bel viso - un volto con una pelle fresca e morbida.
  • Molto spesso ci dimentichiamo completamente i muscoli del viso. Dopo tutto, ci alleniamo i muscoli del corpo, in modo che possiamo allenare e muscoli facciali. Massaggio combinato con esercizi per rendere il vostro viso un aspetto impeccabile e permettono di sembrare più giovane.
  • Bere almeno 5-8 bicchieri al giorno di acqua, non permette alla pelle di sentirsi secca. Questa ricetta è molto adatto per l'assistenza domiciliare.
  • Almeno una volta ogni due settimane per visitare il bagno. Scopa Birch causa dei suoi oli essenziali morbidezza e fini influenzano la pelle.
  • sauna sistematica vi aiuterà a rilassarvi e divertirvi. Inoltre, il bagno garantisce corpo sottile, pelle bella e una sferzata di energia!
  • Segui il tuo sogno, perché porta i giovani, rallentando il processo di invecchiamento. Dopo un buon sonno, si sente e guarda grande vigore.
  • Mangiare almeno un'ora trascorrere all'aperto.
  • Impegnarsi nello sport. Questo può essere un Pilates, yoga, aerobica, danza, etc. Esercitare il tuo corpo stretto, dare agio tono muscolare e si carica con l'energia per la giornata. Attraverso l'esercizio, si può facilmente sbarazzarsi di eccesso di peso. Prenditi cura della tua salute.
  • Non mangiare. Senza una dieta equilibrata che non avrà una buona carnagione, capelli e unghie notevolmente peggiore.
  • Cercate di includere nella vostra dieta quotidiana di verdure, frutta, insalate fresche. Cercare di ridurre al minimo l'uso di alimenti in scatola.
  Sfumature psicologiche di bellezza e di governare
  Godetevi la cura di sé, continuamente ripetere voi stessi bene che avete una buona pelle è sorprendente il ritmo e quanto bene ti vesti sguardi!
  Ogni donna vuole avere un grande atteggiamento. Se lo sono, allora si rastsvetaete, diventare più bello, melodiynishe voce suona, e movimenti appaiono senza peso. L'espressione del volto cambiò, ei suoi occhi brillano con calore e morbidezza. Ricordate che una persona con un buon umore tutto disegnato, e dipende dalla persona autostima.
  Buone emozioni permettono ad amare se stessa. Amare se stessi, si noterà che cambia la tua figura e sguardi. Ama te stesso e trasmessa all'esterno. La gente comincia a vedere voi bella e dolce donna.
  Trattare tutti positivi, contento che la situazione. Lasciate che il vostro appello interna essere bella fuori.