Come imparare a dire "no" - come rifiutare?
  Nella vita nulla è impossibile, e, quindi, la parola "no" Chiunque può dire, l'unico problema è che gli effetti possono tradursi in un "no". Che la maggior parte spaventa molte persone. Se il fatto che non si può rifiutare a nessuno, si diventa irritabile se il cosiddetto benefattore non porta alcun piacere, è necessario imparare a dire "no". Incapacità di rifiutare interlocutore può finalmente diventare un grosso problema. Quindi perché abbiamo così difficile da rifiutare? Stranamente, ma il motivo è insicurezza. Tale persona

  si sente inferiore, non nuzhnыm.On pensare che se qualcuno non riesce, pidillye più benzina sul fuoco, e cesserà di essere una persona rispettata e aveva bisogno di qualcuno. Questo è un grave errore. Assist certamente necessario, ma non è orribile chi, e chi ne ha bisogno e chi è altamente apprezzano. È necessario chiedersi: è lui o lei merita? Se la risposta è no, nessun rimorso può respingere in modo sicuro interlocutore. Certamente non gode per la "mendicante", ma almeno lui apprezzerà i vostri sforzi che avete fatto.
  Non indulgere tutto, dire "no" alla fine. Non dimenticate che ci sono persone che sempre grazie per il vostro aiuto, non importa quale sia il risultato sarà il vostro aiuto, e ci sono quelli che sarà sempre infelice. Pertanto è necessario capire chi dovrebbe aiutare, e che - no. Ognuno si impegna per il riconoscimento e il rispetto. A causa di questo, molte persone credono che se avessero aiutare tutti a raggiungere il rispetto, ma non è così. Sì, avete bisogno di aiuto, ma non tutti in fila. E 'meglio a prestare maggiore attenzione alla famiglia e agli amici, aiuto. Essi di sicuro apprezzeranno il vostro aiuto e non ha mai lasciato un debito. Mantenete la vostra immagine a coloro che non apprezzano il vostro tempo e fatica spesi per aiutarlo. Tali persone, piuttosto ad un altro tutto rozchlenyly te. Se è veramente sbagliato, poi spiegarlo possibile e necessario.
  In generale, la necessità di aiutare altri per quanto possibile e desiderato. Dopo tutto, se si fornirà assistenza a tutti indistintamente, ci sarà tempo per se stessi, e non è così buono. Tuttavia, se si aiutano gli altri porta soddisfazione morale, poi imparare a dire "no" è richiesto. Se, al contrario, è un peso per te e porta solo stress è quello di imparare a negare "poveri" è un must.