Per vivere e godere, abbiamo bisogno solo di due cose: in primo luogo, a vivere, e in secondo luogo - godere! Mai sentito parlare di un tale premessa? Sentito sicuro! Ma sono d'accordo con lui? E, ancora più importante, per essere in grado di prendere e utilizzare come guida per l'azione? Purtroppo, per la maggior parte delle persone l'onere e la complessità della vita e rimangono la sua parte integrante .  Forse sarebbero meno preoccuparsi di problemi grandi e piccoli, non prendere di forza maggiore e circostanze esterne al cuore .  In pratica fuggito caffè tardi per incontrare gli amici, tacchi rotti e unghie, anche il cattivo tempo più volte provocando un'ondata di irritazione e lasciare fastidioso "retrogusto" .  Queste emozioni negative, soprattutto prolungati - un segno sicuro che il vostro atteggiamento verso la vita impedisce di ottenere piacere da esso .  Nel frattempo, mentre si preoccupi e penti sé, il mondo continua il suo movimento e sviluppo - una dinamica, positivo e, di fatto, molto semplice .  Si basa su nessun pessimismo e frustrazione, e le leggi ei principi logici e chiari, e andare su e non spostare la sua personalità oscura e ottimista e coraggioso .  E non credere alle voci che la semplicità peggio che rubare .  Peggio di furto - primitivo, insensibilità emotiva e incapacità di trovare nella vita di tutti i giorni non è altro che difficoltà e problemi .  Una semplice - questa è la chiave per l'armonia e la purezza di stile .  Così tutti coloro che vogliono vivere felici e mantenere la pace della mente è necessario imparare a trattare la vita più facile e rendere la sua abitudine molto utile . 
  Un approccio serio alla vita e lo stress
  Nota che vive solo il 5% in realtà piena di eventi, e l'altro (e, quindi, in fondo) è la loro percezione di ogni persona, giustamente. Vita Cigarette è davvero sia una causa che una conseguenza della misura della sua qualità e la vostra soddisfazione. La saggezza popolare ha da tempo notato che la felicità - non che molte cose, ma piuttosto, abbastanza. Scienza poi confermato che la vita felice e persone entusiaste, chiamato "occhiali rosa", vivere più a lungo e sono più sani quelli utilizzati principalmente per vedere il mondo in grigio. Allora, qual è il segreto e la relazione di tale apparentemente distanti tra loro, effimero e tangibile fenomeni insieme?
  Lo stress psicologico, che si verifica quando ogni reazione emotiva negativa di tutto ciò è stato percepito dal corpo in modo chiaro - come lo stress. Se oppressione morale e il pessimismo diventa un'abitudine, si trasforma in uno stato permanente di stress e influenzano costantemente le prestazioni di tutti gli organi. Battimento assume non solo il sistema nervoso, ma tutti gli altri, specialmente digestivo e cardiovascolare. Non è un caso il momento hapayemosya scandalizzare i suoi cuore - questo gesto teatrale è origine giustificata. Una gastrite e ulcere gastriche generalmente considerate malattie predefinite biliari peculiare e persone cattive, così come coloro che "si mangia", in senso morale.
  Lo stress emotivo come un tipo negativo dello stress colpisce il sistema nervoso centrale e vegetativo, l'attività endocrina del corpo e impedisce loro di funzionare senza problemi. Anche il corpo più potente non può sopportare un tale disturbo per lungo tempo, e risponde ai vari cambiamenti avversi che possono portare a malattie gravi e persino croniche. Metabolismo e immunità soffrono anche di stress psicologico - le persone che sono depresse, inclini alle infezioni e il processo di guarigione è lunga e difficile. Allo stesso modo difficile come la loro percezione della vita alla manifestazione della malattia.
  Naturalmente, nessuno davvero non si considera un pessimista. In casi estremi, una persona può essere orgogliosi di appartenere alla categoria dei realisti, sobriamente e valutare ciò che sta accadendo intorno con attenzione. Ma un quadro oggettivo del mondo non cambia, allegro e ottimista, e insieme a loro un po beztolkovi pofihisty vincere sempre complessiva delle gioie della vita. Quindi, cercare di mostrare il vero realismo e dare un'occhiata, non appaiono nel vostro comportamento le seguenti caratteristiche:

1.   Reclami sulla vita e le sue circostanze , Che è sempre un motivo. E a volte anche specificamente cercato di lamentarsi che doveva ricevere dagli altri e servire ochuvstvyya.
     Combattere per la verità   (pappagalli verdi diritti, la giustizia sociale, ecc, ecc) - Di solito sterili perché inquietante fantasma e un obiettivo irraggiungibile priori, ma ci vuole un sacco di fatica, tempo e nervi.
   
   
   
     Samokopannya   - Ricerca costante per difetti e problemi alla radice in sé rende una persona triste, vincolata, incastonato un ipocondriaco. Egli trova sempre un motivo per assicurarsi che la propria insignificanza.
     Farmaci frequente   di diverse applicazioni, da cuore a vesciche. In meno angoscia sognare malattia pericolosa. Invece indurire il corpo e formare da soli la lotta, la salute è soppresso da agenti artificiali.
     Poor sonno   a seguito di grave pensiero e previsioni pessimistiche. Dopo una notte di insonnia in previsione di futuri problemi domani - pesante Morning Glory, sonnolenza durante il giorno e di cattivo umore la sera.
     Esponendosi in quelle tipiche di pessimisti, qualità del carattere, pensateci: cosa stai facendo con la vostra vita? Ti piace vederla in tonalità scure, il viso ogni giorno le sfide con coraggio e superare le loro difficili esperienze fallimenti frequenti? Dopo tutto, in generale - il risultato della vostra visione del mondo formata atteggiamento verso la vita come qualcosa di incredibilmente complesso. Guardare e vedere il problema? Chi cerca trova sempre. Essi vi accompagneranno fino a quando non si inizia a trattare la vita più facile rispetto ad oggi.
     Ricette semplici semplice percezione della vita
     La questione di come non complicarsi la vita, ha cominciato a preoccuparsi umanità tempo fa. A giudicare dal fatto che è ancora aperto, versatile ricetta non è stata ancora trovata. Ma più vicino alla soluzione, a nostro avviso, si avvicinò al filosofo inglese Guglielmo di Ockham. Formulato il suo principio di prudenza conosciuta nel mondo come Rasoio di Occam in una versione semplificata dice "Non complicare la natura che per necessità." Cioè, non bisogna esagerare la complessità di ciò che sta accadendo, e tutti i fenomeni facilmente spiegato con semplici concetti. Se questo approccio sarebbe difficile da capire e da implementare, è sufficiente utilizzare i seguenti metodi disponibili:
   
   1.   Riposo fisico e psicologico   dal lavoro e pensieri pesanti - una condizione necessaria per la semplice percezione del mondo. Probabilmente avrete notato che dopo una dura giornata di lavoro o di altra causa stanchezza sembra tutto molto peggio di quello che effettivamente è. Ma nel bel mezzo della festa, nei giorni festivi e nei fine settimana l'umore di solito è molto meglio del solito. La risposta sta nelle reazioni banali del sistema nervoso. Utomlyayas, si cerca di forzare il proprietario a ridurre l'attività di tutti pelle e di riposo. Ma invece di una deviazione temporanea dal lavoro e relax, molti tendono a pensare a questa situazione come la fatica e in genere finiscono luce di striscia in vita. Non abbiate fretta a conclusioni. Si può prendere un paio di giorni sufficiente spegnere e stare a letto al mattino più tempo del solito per la vita ha cominciato a giocare con i nuovi colori.
        Attitudine positiva   non si verifica da sola, spesso richiede un certo sforzo per creare. Si può iniziare con le caratteristiche positive di ricerca speciale in tutto ciò che sta accadendo intorno. Coffee Scampato - beh, va bene, meno caffeina entra nel corpo. Fine amico - ora si sa su di esso nepunktualnosti, e continuerà a considerarlo. In un primo momento può essere difficile far fronte alle reazioni immediate per decisioni informate, ma alla fine questa tattica molto gratificante e risparmiare un sacco di cellule nervose, il tempo e anche le relazioni con le persone. La vita è la vita, ed è un luogo per ogni cosa - e ci vuole bene che male.
      
      
      
        Attività , Produttiva e utile. Per sotto una pietra ancora raccoglie non solo non muschio, ma anche informazioni sul nuovo luminoso e gli eventi importanti prima si tratta, e pensieri ristagnare e "acida". Selezionare la linea di azione, mettere gli obiettivi intermedi e finali e iniziare a lavorare. Le persone impegnate in attività, non c'è tempo per il dolore e pensieri distruttivi pesanti. Loro sanno quello che fanno, perché, e vedere in avanti punteggio. Soprattutto nei casi in cui le classi che vogliono. La vita non fa sempre tali doni, ma non c'è ragione di piangere, ed eseguire il lavoro coscienziosamente di iniziare con un'anima pulita poi a ciò che si vuole veramente.
        Coraggio   Città prende. Più precisamente, sono disposti a obbedire. Vuoi analogie più fantasiose? Quindi ricordate come si canta "follia coraggiosi" e cosa fare le mani fino a quando gli occhi hanno paura. Molte persone che hanno avuto successo, poi ammettono che in un primo momento molto vagamente immaginato come e cosa fare. Ma concedersi il lusso di provare - e ha vinto! Non dimenticate che i vostri concorrenti, qualunque sia la competizione interessato, proprio non sicuro come sono. E loro ti sembra da nessun avversario meno temibile di te. Perché non guidare di nuovo le spalle e mostrare a tutti che realmente meritano questo riguardo. E tenere a mente che in realtà è molto più semplice di quanto sembri.
        Generosità.   Atteggiamento di denaro e ricchezza mostra la complessità degli atteggiamenti a vita. Ma è sottoposto a rettifica, e abbastanza facile. Basti riconoscere che non tutto nella vita si misura in denaro, ma un sacco di divertimento per il denaro può comprare. E non solo per se stessi ma anche per i parenti. Il mondo è sempre stato e sarà la divisione di performance finanziaria, e nessuno può cambiare la situazione. E guadagnare soldi troppo non può nessuno. Quindi, smettete di risparmio sull'essenziale, non prendere un prestito se non assolutamente necessario e non si adatta in prestiti a lungo termine. Per questa procedura si limiterà a guardare la vita. E nel corso del tempo, si noterà una delle principali caratteristiche di soldi se contenessero, ammortizzare. Ma se si spende saggiamente e con lievi pareri, restituendo un profitto.
        Flessibilità.   Molte persone soffrono di stereotipi. Che cosa si inventa e credere in loro come la verità. Per assimilare a vedere le cose più. In genere, ci sono modi alternativi di ogni situazione e ogni problema è risolto almeno tre modi. Nessuno è venuto - a fronte di più. La vita non è mai stata e non sarà mai perfetto, ma il suo atteggiamento è davvero cambiando molto più facile da circostanze oggettive. E non essere confusa: curva e essere flessibile - non è la stessa cosa. Nel primo caso è inevitabilmente precipitare in una coscienza appannato e orgoglio disprezzato. In secondo luogo - si ottiene solo a luce calda, la capacità di vedere gli eventi in una nuova prospettiva (una sorta di "tour") e l'acquisizione di nuove competenze senza perdita di competenze esistenti.
        Releasing.   Il nostro non andare via, e che è - non è la nostra. Comprendere questa verità una volta per tutte elimina il rammarico infondata e pensieri amari di quello che avrebbe potuto essere se non potevano. La storia conosce senza se, e tutto questo è dovuto al modo in cui dovrebbe. In entrambi i casi è accaduto. Ma non cambia il nostro meglio e spendere tempo ed energie per il dolore - solo stupido. Inoltre, non solo l'evento, ma il futuro non ci obbediscono, e c'è sempre la possibilità che il destino ha preparato invece qualcosa di ancora migliore.
        Comunicare con i bambini.   Nessuno considera la vita più facile rispetto ai bambini. Questa capacità scompare durante l'adolescenza e sostituito con i problemi della crescita, la comunicazione e le relazioni. Invece, i bambini non si preoccupano, vivono il momento e si rallegrano a lui come la prima volta. Si è notato che anche un'ora trascorsa con il bambino, scacciare il pensiero pesante fuori e impostare un modo positivo e veloce. Il vostro compito - per mantenere il più a lungo possibile. Ma altrettanto spesso il gioco migliore, disegnare e cavalcare il carosello con il suo giovane fratello, sorella, nipote o il suo bambino.
        Sano egoismo e l'amore di sé Leggermente più grande degli altri. Ricorda che le persone tendono a perdonare amato più di noi stessi. E 'tempo di ristabilire la giustizia. Anche una volta salire sulla stessa rastrello, non sgridare se stessi e rimpianto. I buoni insegnanti sanno che questa tecnica porta molto più efficace rispetto ai costi e accuse. Hail te regali, vestiti nuovi e dolci, ma mai raskayvaytes questo come non essere dispiaciuto per la torta, che trattava caro amico.
        Persone che pensano spesso tendono a dubitare della loro diritto e aver paura di fare affidamento su senso interno, anche se incoraggiato e consigliato di andare avanti. In questo caso, è utile per trasformare l'esperienza di autorità riconosciute, la cui rettitudine non causa di dubitare. Ad esempio, Albert Einstein ha avuto un parere su atteggiamento. Egli ha annunciato che: "Non è così facile come sembra. In realtà, è molto più facile. " Quindi, in realtà avete il coraggio di discutere con il genio? Ci sono almeno due buone notizie. In primo luogo, le persone serie non pensano a queste cose frivole come atteggiamento semplice. In secondo luogo, una volta letto questo articolo, non sono una di queste figure importanti, e quindi avere a disposizione tutte le caratteristiche e soprattutto - il desiderio di rendere la vita più semplice, più facile e più felice di conseguenza.