Milioni di persone in tutto il mondo ogni giorno si chiedono a queste domande: "Perché sono così timido Perché non dire agli altri, rischi e cambiare lavoro, piaceva venire a me e dire alla gente dei loro sentimenti, non posso alzarmi per se stessi, per difendere il loro punto di vista? ? "Molti pensano che il motivo è da qualche parte al di fuori di se stessi - iniziano incolpare i genitori li hanno sollevato, le circostanze della vita, il loro aspetto. Le donne pensano che se hanno vita sottile e labbra sexy, splendido busto e gambe sottili, hanno tutto nella vita è diverso. Non come altri pareri della gente e gli uomini, naturalmente, alcune modifiche antropometriche al maschio figura e la personalità di tipo. E sbagliato.
  In tali complessi guadagnare buoni chirurghi plastici e pillole dimagranti venditori. Nessun sterline caduti o un naso nuovo e gli occhi non sono in grado di rendere felici le persone, non per aiutare a guadagnare la fiducia in se stessi e le loro capacità. Circostanze di vita? Noi li creiamo da soli, più attira persone che ci umiliano e manipolano sperimentare la più violenza in famiglia, paura della solitudine. Incolpare i genitori? È possibile, ma invano - che ci ha portato a più non posso. Ma perché non siamo più bambini, giusto? Non è il momento prendiamo un giorno e decidere di cambiare la loro vita.
  È possibile rivolgersi a un terapeuta professionista - queste persone non vengono utilizzati per rispondere alla domanda: "Come essere sicuri?" È possibile leggere le storie di vita delle persone di successo, di Internet e biblioteca scaffali - al vostro servizio!
  Potete trovare il più vicino la vostra comunità di origine delle persone con disabilità e di comunicare con queste persone. Quando si impara più da vicino che disegna senza mani, senza gambe che danzano in una sedia a rotelle, vi renderete conto che non avete problemi a tutti. C'è una breve parabola: "Un uomo gridò che non aveva le scarpe fino a quando non ha incontrato che uno aveva le gambe."
  Ma molte persone con disabilità, anche essendo in carrozzina hanno famiglie felici con i bambini. Tra loro ci sono scienziati, membri e attori. Diana canta cieco Gorska, il nostro meraviglioso Z. Gerd fu cromo, l'attore Paul Luspekaev, famoso pubblicano Vereshchagin di "Bianco sole del deserto", aveva le gambe invece protesi. E Peter Falk, non meno famoso Colombo? Ha fatto gli occhi! La lista è infinita. Ma è il momento di passare per motivare raccomandazioni specifiche.
  Pensiamo ci si rende conto che sulla strada per lei, si può contare solo su te stesso?! Potruditsya per una persona cara, per favore, e la tua vita raskrasytsya colori sorprendenti. E ricordate, mentre - non volevamo farvi cad sicuro di sé! Nulla impedisce uomo sicuro di essere intelligente, corretta, tollerante, ma essere un po 'più audace e più sicuri con. La cosa principale - la dignità, la capacità di mantenere il beat, l'autostima, l'indipendenza.
  Che cosa avete bisogno di imparare quello che sarebbe diventato più fiduciosi in se stessi

1.   Non zatsyklyuytesya sui difetti fisici. Credetemi, sono tutti semplicemente non si nota, così come la maggior parte delle persone sono troppo preoccupati per i loro errori, di pensare a te. Inoltre, la critica di solito spietata delle persone famose, di successo e interessanti esterni - l'invidia umana. Ma queste persone sanno come mantenere una sfida. «Sì, sono un cavallo - una volta ha detto in risposta a un'altra teledivy acrimonia nota - ma un cavallo purosangue"
   
     Non pensare tutto il giorno circa se si è in ordine di apparizione. Allenatevi a fare contatto specchio al massimo 3 volte al giorno. Per la prima volta, di solito al mattino. Prova più vicino possibile per rinfrescarsi prima di uscire "per le persone" riflettere su tutto con un fazzoletto e termina pantaloni otutyuzhennыmy e scarpe lucidate a specchio. Assicurati di essere a posto e non pensarci più per un paio d'ore. Allo sguardo di pranzo allo specchio per assicurarsi che tutto sia in ordine - e la sera può operare in sicurezza.
   
     Non essere troppo critici di altre persone. Se siete costantemente sottolineando le carenze di altri, non si può assumere che il tuo aspetto - un obiettivo eccellente per i critici.
   
     Ci si sente timida per parlare ed esprimere i loro pensieri ad alta voce? Non preoccupatevi! Alla gente piace davvero quando ascoltano. Per richiamare l'impegno a te stesso, ascoltare attentamente gli altri.
   
     Siate sempre sinceri. Non stupitevi se non capite qualcosa, tanto meno cercare di essere tranquillo: Ammetti sicuro nella sua incompetenza in una certa considerazione. Se una piacevole, e non si deve tirare la maschera di indifferenza - in modo semplice e apertamente dire così! Ma ricordate - sorride insincere, complimenti maschera impenetrabile peggio, perché c'è sempre falso.
   
     Trovare qualcuno che può rendere l'azienda un partito, le riunioni dei genitori a riposo. Decidere e parlare con lui, chi avete scelto. Molto probabilmente, sarà contento che hai deciso di incontrarlo. Non solo si è in grado di sentirsi soli e scomodo un grande raduno di persone che non conoscono.
   
     In nessun caso, non tentare di aggiungere al suo coraggio con l'alcol! "Saltando dalla catena" sotto l'influenza di vapori vino, timidi in vita di una persona non può che in definitiva rovinare tutto, per non parlare che le cause si riscaldano in questo modo ogni giorno, si sarà più. Così vicino all'alcolismo.
   
     Se grosso modo, non correre in giro a incolpare se stessi. Superare timidezza a un certo punto una persona può diventare aggressivo. Devi solo di fronte a qualcuno che a cuore ancora più timida di voi e il vostro altrettanto confuso. Tra l'altro, cercare di evitare la maggior parte di questo metodo di auto-affermazione.
   
     Temendo qualcosa spesso porsi la domanda: "Qual è la cosa peggiore in circostanze simili può accadere a me?". Supponiamo di non cedere e mettersi nella miglior luce possibile. Immaginate - questo non è il peggiore. Hai attivato altri a sentire qualche vantaggio su di voi, è lusingato il loro orgoglio, e saranno grati per questo.
     Tutto quanto sopra descritto vi aiuterà a sentirsi più sicuri. Continuare a lavorare su se stessi, molte tecniche che si adattano, si decide per te. Inizia piccolo finora - ascoltare le nostre raccomandazioni, lasciate che questi semplici regole entreranno in vostra abitudine. La cosa principale per voi oggi - finalmente capire che la fiducia può essere sviluppato consapevolmente lavorare su di essi.
     E un altro "piccolo" cosa: la persona saggia e sicura non valere spese degli altri, certamente si sente quando si può e si deve dimostrare la loro fiducia, e in piedi (anche in perdita) per aiutare un altro per sentirsi sicuri.