La dieta efficace dieta, che sarà discusso in seguito, è abbastanza semplice. Al suo centro - una zuppa di cavolo a basso contenuto calorico per la perdita di peso in combinazione con altri prodotti elencati severamente limitato. Per questo motivo, soggetta alla dieta di questa dieta è il digiuno quasi quotidianamente.
L'unica cosa che ha permesso illimitato - un sorso d'acqua e utilizzare i principali alimenti dietetici. Zuppa di cavolo.
Dieta di credito non è stato possibile determinare esattamente .  Forse zuppa di cavolo ricetta primo è stato creato dal personale medico a cliniche europee che con la dieta del cavolo preparati per pazienti di chirurgia gravemente obesi .  Diventa chiaro obiettivo di questa dieta - veloce e significativa perdita di peso a breve termine .  L'uomo responsabile dovrebbe mille volte per pensare e decidere quanto è disposto a morsi della fame in breve sottolineare - a breve - la perdita di peso .  Utilizzando la perdita di peso dieta zuppa di cavolo entro un determinato periodo, ovviamente, eliminare quei chili in più .  Ma vivere sempre in tali alimenti non è possibile, perché la dieta non contiene necessaria per il normale funzionamento di calorie .  Non vi è alcuna garanzia che il nuovo peso rimarrà per il ritorno alla normale dieta .  Così ancora una volta, pensare se si è pronti a sperimentare disagio psicologico a causa della fame costante .
Ricette della minestra di cavolo per la perdita di peso, ci sono diversi. I due più comuni forniamo.
1. Ingredienti. Cavolo di medie dimensioni, cipolla media - 6 pezzi, alcuni pomodori, freschi o in scatola, pepe verde - 2 pezzi, i verdi di sedano, brodo vegetale - 1 cubo. Verdure tagliate e cotte nel brodo. Sale e spezie vengono aggiunte a piacere. Solo verdure diventano brodo morbido, minestra dal fuoco, è pronto per l'uso.
2. Ingredienti. Questa zuppa di cavolo ricetta fornisce i 6 litri di prodotto. Per preparare la zuppa necessario - cavolo di medie dimensioni, 6 cipolle, 2 peperone verde, carote - 6 pezzi. Il sedano è utilizzato tutti - e le erbe e radici. In zuppa aggiungere 500 grammi di fagiolini verdi o normali, cipolle verdi, pomodori 5 o 1 tazza di succo di pomodoro. In brodo sciogliere 1 cubetto di brodo. Aggiungere sale e pepe a piacere.
Questa dieta non è come componenti importanti come il principio. Fatto così zuppa non contiene grassi e carboidrati. Così, si ottiene almeno calorie e quindi rapidamente effetto.
In esplorare questa dieta è stato detto che la zuppa di cavolo mangiare per perdere peso può essere combinato con altri prodotti. Cosa? Con grande piacere vi dirà.
1 giorno dieta. Frutta, tranne le banane.
2 giorni di dieta. Verdure fresche o in scatola, eccetto piselli e fagioli. Per la cena si può mangiare una patata al forno una unta con olio vegetale.
3 giorni di dieta. Si può mangiare frutta e verdura, tranne patate e banane.
4 giorni di dieta. Ancora una volta - frutta e verdura, ma ora è possibile aggiungere 2 banane e un bicchiere di latte scremato.
5 giorni di dieta. Zuppa di cavolo dietetico per la perdita di peso può essere integrato con manzo bollito, pesce bollito o pollo - da 400 a 500 grammi. Uso pomodori accettabili.
6 giorni di dieta. Manzo con verdure e insalata a foglia con pomodori, cavoli, cetrioli e peperoni.
7 giorni di dieta. Un po 'di riso marrone abbinato con verdure. Succo di frutta.
Bevi caffè senza zucchero e tè, succhi di verdura e acqua. Categoricamente escluso alcol, bibite, pane e il grasso.