Delicious, dolce, succosa e incredibilmente disponibile - tutto questo si può dire di lamponi. Noi tutti ricordiamo dal gusto infanzia e conosciamo i suoi benefici per la nostra salute. Questo non è sorprendente, perché le nostre mamme e nonne al primo segno di un raffreddore ci ha fatto tè con lampone o ci danno marmellata di lampone - il più delizioso di medicina del mondo.
Inoltre, questo dolce bacche possono essere cucinati tanti deliziosi. Ma anche sulle proprie lamponi - eccellente delicatezza per qualsiasi golosi. E per le persone che stanno guardando la loro figura, ma dolce amore - questa bacca una vera scoperta, come in 100 grammi di lamponi contiene solo 40 calorie.
Sappiamo tutti che le proprietà benefiche di lampone, come effetto antipiretico utilizzato nel trattamento di raffreddori, influenza e altre malattie respiratorie. Ma questa bacca ha tutta una serie di altre proprietà altrettanto utili e importanti. Per cominciare, vediamo quale parte del lampone?
Questa bacca polposa è 85% di acqua, il resto sono vari zuccheri come il glucosio, fruttosio e saccarosio. Essi vengono rapidamente assorbiti dal corpo e portarlo buona.
Inoltre, i lamponi sono vari acidi organici hanno un effetto benefico sul nostro stato di salute. Per esempio, l'acido salicilico (vitamina B9) rinforza le pareti dei vasi sanguigni. Perché lamponi sono molto utili per le persone che soffrono di varie malattie cardiovascolari, e si è trasferito in quanto malattia grave come infarto o ictus.
Questa bacca può essere utilizzato per la prevenzione di queste malattie, se si dispone di una sorta di predisposizione alla malattia di cuore. L'acido salicilico è anche utile nelle malattie delle articolazioni, radicolite e reumatismi.
Un'altra caratteristica utile di lamponi - una riduzione della pressione arteriosa. Grazie alle loro proprietà sudorazione e diuretiche, questa bacca mostra il corpo di sale da tavola in eccesso, quindi la pressione ritorna normale. Più lamponi ricchi di acidi organici come malico, citrico e ascorbico. Essi consentono di cancellare il vostro corpo di radionuclidi.
Tra le altre cose, contiene fibre, che influenza positivamente la condizione del tratto gastrointestinale e si libera di costipazione. Un pectina contenuta in lamponi, in grado di pulire il corpo dalle tossine e metalli pesanti.
Anche lamponi contiene vitamina C e acido folico, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e rallentare il processo di invecchiamento delle cellule.
Molti importanti proprietà e lampone - nel prevenire l'aterosclerosi, poiché include come roba come il beta-sitosterolo, che impedisce depositi di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni. Questo meraviglioso bacca è anche ricco di vari oligoelementi come il potassio, iodio, magnesio, fosforo, calcio e altre sostanze.
Esso contiene grandi quantità di ferro, che impedisce lo sviluppo di anemia, e malattie come la leucemia e anemia. Il rame, che fa parte di esso, un effetto positivo sul sistema nervoso. Pertanto, lamponi raccomandato per le malattie neurologiche, e per le persone che sono esposti a vari tipi di stress.
Tra le altre cose, questa bacca ha proprietà antibatteriche. Volatile che sono nella sua composizione, competere con successo con S. aureus, spore di lievito e diversi funghi.
E grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie, lampone ampiamente usati per il trattamento delle malattie della pelle: acne, eczema, infiammazione, ecc erysipelatous. Inoltre può essere utilizzato in caso di congiuntivite e infiammazione oculare e altri mai. Ma per una pelle completamente sano questa bacca succosa è perfetto, in quanto leviga e rinfresca la carnagione perfetta.
Particolarmente utile per le donne lamponi. Ha anche chiamato bacca femminile. Riduce il sanguinamento durante le mestruazioni pesante, normalizza il ciclo mestruale, elimina dolore addominale ricorrente e ha un effetto tonico su tutto il corpo.
Anche lamponi è stato a lungo utilizzato come la migliore cura per postumi di una sbornia per la sua capacità di ridurre il mal di testa e rimuovere le tossine dal corpo.
Ma non solo il lampone ha tali proprietà utili. Questo meraviglioso impianto del tutto può essere utilizzato per scopi medicinali. Alcuni di questo arbusto bacche ancora più utile.
Ad esempio, foglie di lampone contengono più vitamina C e acido ascorbico di frutti di bosco. Inoltre, essi presentano anche tutti gli stessi elementi come nelle bacche. Dalle foglie fare diversi tè, decotti e infusi. Essi sono utilizzati in caso di infiammazione della gola, stomaco e intestino.
Brodo con foglie cremisi è utilizzato nel trattamento della bronchite, in quanto ha un buon espettorante in vigore tosse. Foglie di lampone hanno buone proprietà curative. Hanno anche usato per il trattamento di ferite, abrasioni, e malattie infiammatorie della pelle.
Altrettanto utile e rami, radici e steli di lamponi. La sospensione dei giovani rami di un cespuglio usato nel trattamento dell'herpes. Un decotto di questi rami è utilizzato in tosse. Decotto di radice di lampone è usato per curare l'asma. In particolare gli estratti utili provenienti da diverse parti di lamponi. Spesso, sono le foglie d'occasione e fiori. Questo è un rimedio universale per molte malattie molto differenti.
Lampone può rimanere efficace per lungo tempo. Naturalmente, la migliore crudo. Ma per quanto riguarda l'inverno?
Malyn può preparare per l'estate. A tale scopo, può essere a secco o congelare. Nei frutti di bosco congelati conservati più sostanze nutritive. Inoltre, si può sempre ottenere dal freezer e godere di un gusto piacevole.
Molto gustoso e sano Medicina - marmellata di lamponi. Ha buone proprietà diaforetica e antipiretiche, quindi è spesso usato per il raffreddore. Ma non dimenticare che durante il trattamento termico prolungato di elementi utili ancora perso.
Lampone - la bacca più utile perché contiene una grande quantità di vitamine, come la vitamina C, E, A, e vitamine del gruppo B 'particolarmente utile per le donne e migliora il colorito, pelle, ma anche un effetto positivo sulla il corpo femminile nel suo complesso.
Per questo il contenuto di vitamina bacca non sono intercambiabili per le donne in attesa di rifornimento in famiglia. Si normalizza lo stomaco, allevia la costipazione, riduce il gonfiore e molto buono per tossicosi. Tuttavia, alcune persone sono scettici - o non usare i lamponi in gravidanza? Vi è un parere che questa bacca succosa può causare aborto spontaneo o parto prematuro. Perché questo avvenga è necessario mangiare bene, un sacco di frutti di bosco.
Dopo la nascita di estratto di lampone allevia il dolore post-partum bene e aumenta l'allattamento.
È inoltre necessario considerare che l'uso di grandi quantità di lamponi può causare allergie nei bambini. In tutto quello che dovete sapere meglio - non più di 50 grammi al giorno.
Non importa quanto sia utile questo non era una bacca, ma ci sono controindicazioni.
Non raccomandato per l'uso con i lamponi nefriti, gastrite, gotta, esacerbazione di ulcere gastriche e duodenali, e in qualche fegato e reni.
Ora ben sapete, l'utile questa bacca e che non dovrebbe usare.
Inoltre, questo dolce bacche possono essere cucinati tanti deliziosi. Ma anche sulle proprie lamponi - eccellente delicatezza per qualsiasi golosi. E per le persone che stanno guardando la loro figura, ma dolce amore - questa bacca una vera scoperta, come in 100 grammi di lamponi contiene solo 40 calorie.
Ciò che rende questo un meraviglioso guarigione bacca?
Sappiamo tutti che le proprietà benefiche di lampone, come effetto antipiretico utilizzato nel trattamento di raffreddori, influenza e altre malattie respiratorie. Ma questa bacca ha tutta una serie di altre proprietà altrettanto utili e importanti. Per cominciare, vediamo quale parte del lampone?
Questa bacca polposa è 85% di acqua, il resto sono vari zuccheri come il glucosio, fruttosio e saccarosio. Essi vengono rapidamente assorbiti dal corpo e portarlo buona.
Inoltre, i lamponi sono vari acidi organici hanno un effetto benefico sul nostro stato di salute. Per esempio, l'acido salicilico (vitamina B9) rinforza le pareti dei vasi sanguigni. Perché lamponi sono molto utili per le persone che soffrono di varie malattie cardiovascolari, e si è trasferito in quanto malattia grave come infarto o ictus.
Questa bacca può essere utilizzato per la prevenzione di queste malattie, se si dispone di una sorta di predisposizione alla malattia di cuore. L'acido salicilico è anche utile nelle malattie delle articolazioni, radicolite e reumatismi.
Un'altra caratteristica utile di lamponi - una riduzione della pressione arteriosa. Grazie alle loro proprietà sudorazione e diuretiche, questa bacca mostra il corpo di sale da tavola in eccesso, quindi la pressione ritorna normale. Più lamponi ricchi di acidi organici come malico, citrico e ascorbico. Essi consentono di cancellare il vostro corpo di radionuclidi.
Cos'altro?
Tra le altre cose, contiene fibre, che influenza positivamente la condizione del tratto gastrointestinale e si libera di costipazione. Un pectina contenuta in lamponi, in grado di pulire il corpo dalle tossine e metalli pesanti.
Grazie proteine che fanno parte delle bacche dolci, migliora l'appetito e il metabolismo, favorisce la formazione di nuove cellule e migliore flusso di reazioni metaboliche nel nostro corpo.
Anche lamponi contiene vitamina C e acido folico, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e rallentare il processo di invecchiamento delle cellule.
Molti importanti proprietà e lampone - nel prevenire l'aterosclerosi, poiché include come roba come il beta-sitosterolo, che impedisce depositi di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni. Questo meraviglioso bacca è anche ricco di vari oligoelementi come il potassio, iodio, magnesio, fosforo, calcio e altre sostanze.
Esso contiene grandi quantità di ferro, che impedisce lo sviluppo di anemia, e malattie come la leucemia e anemia. Il rame, che fa parte di esso, un effetto positivo sul sistema nervoso. Pertanto, lamponi raccomandato per le malattie neurologiche, e per le persone che sono esposti a vari tipi di stress.
Tra le altre cose, questa bacca ha proprietà antibatteriche. Volatile che sono nella sua composizione, competere con successo con S. aureus, spore di lievito e diversi funghi.
E grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie, lampone ampiamente usati per il trattamento delle malattie della pelle: acne, eczema, infiammazione, ecc erysipelatous. Inoltre può essere utilizzato in caso di congiuntivite e infiammazione oculare e altri mai. Ma per una pelle completamente sano questa bacca succosa è perfetto, in quanto leviga e rinfresca la carnagione perfetta.
Particolarmente utile per le donne lamponi. Ha anche chiamato bacca femminile. Riduce il sanguinamento durante le mestruazioni pesante, normalizza il ciclo mestruale, elimina dolore addominale ricorrente e ha un effetto tonico su tutto il corpo.
Anche lamponi è stato a lungo utilizzato come la migliore cura per postumi di una sbornia per la sua capacità di ridurre il mal di testa e rimuovere le tossine dal corpo.
Non solo bacche utili
Ma non solo il lampone ha tali proprietà utili. Questo meraviglioso impianto del tutto può essere utilizzato per scopi medicinali. Alcuni di questo arbusto bacche ancora più utile.
Ad esempio, foglie di lampone contengono più vitamina C e acido ascorbico di frutti di bosco. Inoltre, essi presentano anche tutti gli stessi elementi come nelle bacche. Dalle foglie fare diversi tè, decotti e infusi. Essi sono utilizzati in caso di infiammazione della gola, stomaco e intestino.
Brodo con foglie cremisi è utilizzato nel trattamento della bronchite, in quanto ha un buon espettorante in vigore tosse. Foglie di lampone hanno buone proprietà curative. Hanno anche usato per il trattamento di ferite, abrasioni, e malattie infiammatorie della pelle.
Altrettanto utile e rami, radici e steli di lamponi. La sospensione dei giovani rami di un cespuglio usato nel trattamento dell'herpes. Un decotto di questi rami è utilizzato in tosse. Decotto di radice di lampone è usato per curare l'asma. In particolare gli estratti utili provenienti da diverse parti di lamponi. Spesso, sono le foglie d'occasione e fiori. Questo è un rimedio universale per molte malattie molto differenti.
Come utilizzare al meglio?
Lampone può rimanere efficace per lungo tempo. Naturalmente, la migliore crudo. Ma per quanto riguarda l'inverno?
Malyn può preparare per l'estate. A tale scopo, può essere a secco o congelare. Nei frutti di bosco congelati conservati più sostanze nutritive. Inoltre, si può sempre ottenere dal freezer e godere di un gusto piacevole.
Molto gustoso e sano Medicina - marmellata di lamponi. Ha buone proprietà diaforetica e antipiretiche, quindi è spesso usato per il raffreddore. Ma non dimenticare che durante il trattamento termico prolungato di elementi utili ancora perso.
Lampone - la bacca più utile perché contiene una grande quantità di vitamine, come la vitamina C, E, A, e vitamine del gruppo B 'particolarmente utile per le donne e migliora il colorito, pelle, ma anche un effetto positivo sulla il corpo femminile nel suo complesso.
Per le donne in gravidanza
Per questo il contenuto di vitamina bacca non sono intercambiabili per le donne in attesa di rifornimento in famiglia. Si normalizza lo stomaco, allevia la costipazione, riduce il gonfiore e molto buono per tossicosi. Tuttavia, alcune persone sono scettici - o non usare i lamponi in gravidanza? Vi è un parere che questa bacca succosa può causare aborto spontaneo o parto prematuro. Perché questo avvenga è necessario mangiare bene, un sacco di frutti di bosco.
Ma tè con foglie di lampone, può effettivamente causare rammollimento della cervice, che può portare alla nascita. Pertanto, non è consigliabile bere fino a 36 settimane di gravidanza. Dopo questo periodo, questo tè può tranquillamente bere e poi il lavoro sarà meno doloroso. Basta essere sicuri di chiedere il permesso del medico.
Dopo la nascita di estratto di lampone allevia il dolore post-partum bene e aumenta l'allattamento.
È inoltre necessario considerare che l'uso di grandi quantità di lamponi può causare allergie nei bambini. In tutto quello che dovete sapere meglio - non più di 50 grammi al giorno.
Sapere come
Ora ben sapete, l'utile questa bacca e che non dovrebbe usare.