Ci sono molti metodi di pulizia del corpo. Ad esempio, il digiuno di risciacquo (pulizia dei dotti biliari epatici e), idroelettrica (pulizia profonda di intestino). Tuttavia, il modo più semplice è dieta pulita. Uno dei più efficaci - dieta priva di sale e sue varianti - giapponese, riso e grano saraceno dieta.
L'essenza della dieta è escludere dalla dieta di sale, zucchero e altri additivi e spezie, nonché il rifiuto di caffè e alcol. Durante la dieta è permesso di mangiare solo cereali a vostra scelta (riso o grano saraceno), preparato una ricetta speciale in quantità illimitata.
Opzione dieta Rice:
Per tale dieta può essere utilizzato solo lucidata, riso. Questa figura contiene una grande quantità di sostanze nutritive, ma aiuta anche a combattere un'eccessiva quantità di colesterolo, normalizza la pressione sanguigna, aiuta nella lotta contro la cellulite. E 'meglio attenersi a questa dieta, in combinazione con i metodi tradizionali di navi per la pulizia, articolazioni e altri tessuti del corpo.
Preparazione: per due giorni a bagno il riso in acqua, quindi risciacquare abbondantemente con acqua e cuocere il riso. Dopo acqua necessaria bollente per lavare il riso e versare una nuova porzione di acqua. Questa procedura deve essere ripetuta tre volte. Caratteristiche utili pronto!
Ogni mattina a stomaco vuoto dovrebbe mangiare tre cucchiai di riso, cotto una ricetta speciale. In nessun caso, non è possibile aggiungere il sale, lo zucchero, il burro, etc. Uno dei principi fondamentali della dieta - dopo una colazione severamente vietato bere e mangiare per quattro ore. Anche se si vuole mangiare troppo, ricordate - non si può nemmeno ingoiare acqua fare. Tuttavia, quattro ore dopo la prima colazione si può mangiare ermeticamente. E 'auspicabile mangiare per pranzo e cena salsicce, cibi piccanti e fritti. In caso contrario, nessuna restrizione. La cosa più importante - di escludere il sale e lo zucchero dalla vostra dieta.
Tale dieta dovrebbe durare per due settimane - un mese.
Un vantaggio di un tale dieta - lieve effetto sul corpo con un minimo di limitazioni nella scelta del cibo.
Per mantenere l'effetto desiderabile di questa dieta comprende menu vitale, almeno una volta l'anno.