Per aumentare la potenza del corpo e fornire una base Salute   Stambecco   può, a seguito di una dieta corretta, che dovrebbe essere la base per prodotti proteici, ortaggi e frutta. La fame e l'eccesso di cibo, le violazioni della dieta, irritazione interna, piatti TV - che i bug che portano danni alla salute. Da queste abitudini dovrebbe gradualmente ritirarsi.
  LA CARNE   - Consigliati carne magra di manzo, di vitello, carne di maiale, carne bianca pollo, talvolta uova di anatra, pollo e quaglia possono essere inclusi nella dieta.
  Preferibilmente numerosi   FRUTTI DI MARE   - Pesce di mare, granchi, calamari, alghe (alghe). Pesce del fiume è utile anche per il Capricorno. Salt dovrebbe usare iodato.
  A Partire   LA FRUTTA   e   Bacche   desiderabile per usare pera, corniolo, sorbo, ciliegia, mela, ciliegie, uva, fragole, lamponi, ribes nero e rosso, arancio, cespuglio, rosa; succhi di frutta alle proprie preferenze.
  NUTS   - Qualsiasi.
  A Partire   LE VERDURE   - Soprattutto patate, aglio, cavolfiore, cavolini di Bruxelles, cavolo, zucca, carote, cipolla, aneto, prezzemolo, sedano, cipolle verdi, barbabietole rosse, cetrioli, pomodori, lattuga, acetosa, rafano e altro sapore. Con migliori legumi lenticchie, piselli, fagioli.
  LATTICINI   mostrato.
  Prodotto lattiero-caseario   misure dovrebbero essere magra e meno grassi, yogurt, kefir, formaggio, formaggio e altri desideri. Formaggio e duro dovrebbero prendere meno grassi.
  Il Burro   appoggiarsi con il latticello accettabile. Vegetable - soia, arachidi e olio di girasole meglio.
  Groppa   rendendo cereali - grano saraceno, mais, avena frequentemente.
  Il pane deve essere usato fresco, grano essiccato, segale e tortillas di mais.
  Tè auspicabile utilizzare verde e nero nella miscela in un po 'di caffè.
  Non dovrebbero essere utilizzati Cioccolata e altri dolci. E 'meglio consumare miele e marmellata di tanto in tanto e marmellate.
  Bevande alcoliche ammessi cognac, vodka e vino rosso secco occasionalmente e in piccole quantità.
  Capricorno dovrebbe evitare piccanti, grassi e dolci, e dopo 40 anni per ridurre la quantità di cibo consumato.