Per aumentare la potenza del corpo e fornire una base pesce sanità può, seguendo la dieta giusta, in base ai quali deve essere carne e pesce, frutta e verdura.
  Pesci   deve imparare a sopprimere il loro desiderio gustoso e un sacco di cibo. Troppo - una delle minacce per la salute. Pesci non dovrebbe mangiare cibi grassi e zuccherati e di alcol. Pesci più adatto prodotti di cucina - il fuoco.
  Pesci dovrebbe mangiare un sacco di pesce.   IL PESCE   adatto marine magra (la maggior parte) e il fiume magra. Richiesto gamberetti, granchi, calamari e alghe.
  I FUNGHI   anche incluso nella dieta. Migliori funghi e bianco. Salt dovrebbe usare iodato.
  LA CARNE   - Carne magra di manzo o vitello, coniglio, bianco carne di pollo e tacchino. Nella dieta comprende uova.
  A Partire   LA FRUTTA   e   Bacche   auspicabile utilizzare albicocca, mela cotogna, corniolo, pesche, ciliegie, mele, prugne, uva, banane, uva spina, ribes nero e rosso, mandarini, melograni, spinoso, rosa selvatica; succhi di frutta alle proprie preferenze.
  Meloni   - Cocomeri, meloni.
  NUTS   - Nessuno, ma più mandorle e noci.
  A Partire   LE VERDURE   - Soprattutto aglio, patate, cetrioli, cavolfiori, cavolini di Bruxelles, cavolo e chervonoholova, carote, prezzemolo, aneto, cipolle, bietole, ravanelli, zucchine, melanzane, rape, rape, pastinaca, peperoni, pomodori, lattuga e altre su gusto e favore. Con migliori piselli legumi, soia e fagioli.
  LATTE   e   Prodotto lattiero-caseario   dovrebbe mangiare basso contenuto di grassi, per conto proprio, ma il formaggio, latte fermentato cotto, yogurt e yogurt dovrebbe essere sul tavolo. Formaggio, formaggio, formaggi a pasta dura a basso contenuto di grassi.
  Il Burro   - Pesci più adatto fuso.
  Olio vegetale   - Girasole, di colza, di oliva e soia meglio.
  Groppa   rendendo cereali - riso, grano saraceno, avena, mais, orzo e semola spesso.
  Pane, pesce fresco può mangiare grano e segale. Inoltre, si dovrebbe entrare nella dieta di secchi tortillas di grano e mais.
  Il caffè può bere, ma lentamente, e il cacao non è necessaria. Bevande di caffè a base di cereali e di cicoria surrogato del caffè. Tea auspicabile utilizzare verde, frutta e bacche composta.
  Cioccolato di tanto in tanto accettabile. E 'meglio mangiare il miele, le date e marmellate.
  Alcool dovrebbe eliminare virtualmente i Pesci, ma, se necessario, di bevande alcoliche dovrebbero essere preferite vino secco rosso occasionalmente e in piccole quantità e in dosi piccole liquore.
  Pesce dovrebbero evitare cibi grassi e dolci, e dopo 40 anni per ridurre la quantità di cibo consumato. Utilizzando la dieta sopra pieno di cibo fortificato (particolarmente ricco di vitamine C, E e D), che contiene oligoelementi (in particolare iodio e di ferro), Pesci può contare su una buona salute e la longevità attiva.