Il primo giorno del mese di Novembre abbiamo scelto una dieta, anche se nel mese di novembre, forse non si dovrebbe limitarsi al cibo.
  Si noti che richiede l'utilizzo di almeno 15 litri di acqua al giorno. È inoltre possibile aggiungere prodotti a erba, pepe, limone, aceto, salsa di soia, senape. E, soprattutto - Dinner che si terrà entro e non oltre le 17:00.

  1 giorno dieta.

  Colazione: caffè nero o tè senza zucchero.
  Pranzo: 2 uova sode, pomodori.
  Cena: insalata di sedano, 200 grammi di carne cotta.

  2 giorni di dieta.

  Colazione: caffè nero o tè senza zucchero, crackers.
  Pranzo: insalata di sedano, 200 grammi di carne cotta.
  Cena: 200 grammi di prosciutto.

  3 giorni di dieta.

  Colazione: caffè nero o tè senza zucchero, crackers.
  Pranzo: 2 uova sode, pomodori.
  Cena: 100 grammi di prosciutto, 250 grammi di insalata con pomodori.

  4 giorni di dieta.

  Colazione: caffè nero o tè senza zucchero, crackers.
  Pranzo: uova sode, carote crude.
  Cena: 20 g di yogurt, 20 grammi di formaggio, insalata di frutta.

  5 giorni di dieta.

  Colazione: caffè nero o tè senza zucchero, carote crude, il succo di 1 limone.
  Pranzo: 150 g di pesce bollito, insalata di pomodori.
  Cena: 150 grammi di carne cotta, insalata verde.

  6 giorni di dieta.

  Colazione: caffè nero o tè senza zucchero.
  Pranzo: 200 g di pollo.
  Cena: 2 uova sode, pomodori o carote.

  7 giorni di dieta.

  Colazione: tè con zucchero limone.
  Pranzo: 100 g di carne bollita, 200 grammi di frutta.
  Cena: tutto quello che volete, non è contrario al senso comune.