6 petali dieta - una dieta giorni 6ti, il che significa che ogni petalo di un mono-dieta. Ha sviluppato dietista svedese Anna Johansson e permette di ripristinare 500-800h ogni giorno.

  Il principio di questa dieta - nel gioco ogni giorno in stretta successione si mangia in uno di questi mono-dieta, che si susseguono. Questo di solito segue un alimentatore separato. Come sapete, il principale organo di trasformazione del nostro corpo è il fegato.

  Ogni giorno lei gestisce una vasta gamma di prodotti, la maggior parte delle quali si trovavano presso il deposito. In alimentazione separata in pieno di prima colazione, per esempio, il pollo non è più vuole nascondere la sua "riserva" e si aspetta per un prodotto, mentre il corpo è costretto a ottenere il grasso dal deposito e spendere.

  Perché dieta 6 giorni - 6 mono-dieta - 6 petali di fiori tali risultati drammatici. Inoltre, si sta assumendo e giocare petali (ogni fiore, camomilla non è necessario), sperimenteranno di persona il fascino di una diminuzione nel vostro corpo ed essere orgogliosi della loro forza di volontà.

  Unica condizione: in ogni caso non modificare luoghi mono-dieta! Questa è una procedura necessaria per il corretto processo digestivo quando l'alimentazione del sistema!

  Dieta Menu

  1).   Pesce mono-dieta . Mangiare pesce (qualsiasi grado) bollite, al forno o in umido. Un po 'di sale, spezie ed erbe miti non farà male. Le orecchie non possono patate o brodo di pesce.

  2).   Vegetable mono-dieta . Accetta le verdure - crude, bollite, al forno o al vapore. Condimento permesso anche (a piacere), un po 'di sale e prezzemolo. Non vietata succhi di verdura.

  3).   Pollo mono-dieta . Prendere petto di pollo - petto di bollito, al forno o in umido. Sale, spezie ed erbe aromatiche, come nei primi giorni, lo stesso. Ancora una volta ha ammesso la zuppa, ma con pollo.

  4).   Cereal mono-dieta . Puoi porridge, cereali, semi, semi germogliati, pane, crusca, fibra. È possibile aggiungere il sale e prendere birra.

  5).   Formaggio mono-dieta . Utilizzare il formaggio "zero". Forse l'uso di latte.

  6).   Fruit mono-dieta . Fruit - o, formaggio e cotto. Aggiungere la vaniglia e la cannella, la scorza di limone. I succhi di frutta sono possibili, ma senza zucchero.

  Zucchero escludere non solo cibo, ma anche le bevande.

  Con liquidi dovrebbe ridurre significativamente il consumo di caffè e tè verde e nero, l'acqua potabile, senza gas di benvenuto.

  Dopo corso 6-petalo, riavviarlo, è possibile in quei giorni ha permesso di mangiare altri alimenti.



  Recensioni dieta 6 petali sostengono che un tale corso di passare un alimentatore separato non è solo utile per la perdita di peso, ma anche per la salute, che indica la dieta razionalità e l'utilità 6 petali. Un sacco di stelle del nostro spettacolo ha migliorato le sue cifre esattamente questo sistema, definendolo un "alimentatore separato."
  Nella prima settimana sono il volume e peso.

  1). Giudicate voi: 1 ° giorno - pesce - bianco puro;
  2). 2 ° - verdura - carboidrati;
  3). 3 ° - Pollo - ancora una volta di proteine;
  4). 4 ° - cereali - carboidrati di nuovo;
  5). 5 ° - formaggio - di proteine;
  6). 6 ° - frutta - carboidrati.

  Swinging questo modo il metabolismo, ottenere ottimi risultati.

  Il tasso di consumo di alimenti nella dieta:

  - 300-500h finito il pesce;
  - Carne 500g di filetto;
  - 200g cereali secchi;
  - Verdure, 1-15 kg;
  - Frutta - 1-15kh;
  - Formaggio - 05kh.

  Dieta 7 petali fornisce gli stessi 6 petali Anna Johansson, ma alcune stelle pubblicizzati e richiede registrazione varie risorse.