Molte donne si preoccupano ogni giorno: che cosa sarebbe questo mangiare per perdere peso. Tutte le pillole dimagranti testati acquistati, attrezzature per il fitness visitato. Ma si scopre peso dopo un lungo digiuno indietro, shaping prende un sacco di tempo e fatica, e compresse intricato lancio cinese alcuni vermi orribili. E ora il cielo è illuminato prodotti alimentari asterisco "Cocktail per la perdita di peso." Come lampadina nel cervello accende call to action e il sogno di forme slanciate cominciano a scegliere le ricette adeguate.
Che cosa è questo miracolo bevande ad appagare la fame e si attira più vicino al sogno di mini bikini?
Solitamente è composto da sostanze che forniscono il corpo con proteine ​​e carboidrati, ma senza grassi. Sulla base del latte e uova proteina prodotta molti cocktail per la perdita di peso, ma la palma appartiene proteine ​​di soia poco costoso. In tali proteine ​​nella composizione include molte fibre. Quando gonfiore cellulosa volume di riempimento del tubo digerente, causando la saturazione e la piacevole sensazione di pesantezza allo stomaco.
Di solito i produttori industriali tali miscele vengono aggiunti ogni tipo di gusto e di vitamina riempitivi. Keep it era ingredienti naturali che si andrà a beneficio, perché seduto su una dieta, si sta privando il corpo di nutrienti abituali.
In ogni caso, prima che l'uso di questi prodotti è necessario sottoporsi ad un esame medico completo in termini di assenza di malattie gastrointestinali. Seguire rigorosamente le istruzioni, seguire la tariffa giornaliera di ammissione, orario e durata del corso dietetico.
Tuttavia, la vibrazione per la perdita di peso non possono essere attribuiti ai farmaci miracolosi istantanei. Nella maggior parte dei casi solo aiuto terapeutico vostro desiderio di ridurre l'assunzione di cibo quotidiano. Se si riducono le porzioni quotidiane, e basta mettere ricevimenti cocktail, siete in l'effetto opposto di chili di troppo.
Inoltre, i prodotti finiti ricette contengono enormi quantità di zucchero, anche per una persona sana è un carico pesante sul pancreas. Ma se è stato configurato in modo esplicito a sostituire un pasto (alcuni consigliamo la cena, ma la maggior parte tendono a cena) mix energetico, consultare un dietista o il farmacista.
Molto più delicata digiuno sta usando cocktail fatti in casa.
Acquistare un semplice negozio di yogurt, aggiungere una tazza 2 cucchiaini di miele, mandorle o nocciole tritate, cucchiaio obluschennыh di semi di girasole, uva passa, mela o melkorezannoe grattugiata. Riempi il tuo corpo con proteine, carboidrati e una piccola quantità di grassi vegetali insaturi in modo che i vostri capelli è rimasto lucido e la pelle aveva un colorito sano.
Anche le ricette disponibili, che sono mescolate con yogurt melkorublenыe verdure e le erbe. Bere un multivitaminico può essere lungo fino pryyistsya dopo sostituire frutta e bacche, mele, arance. In generale, tutta la frutta tranne le banane e uva.
Oltre a frullati yogurt per la perdita di peso può fare per appoggiarsi formaggio. Consiglia ad alto contenuto proteico formaggio yogurt combinati tra loro. Per ogni 100 basi di latticini aggiunto 80 g di frutta o frutti di bosco. Ananas e Kiwi aggiungono scoraggiato. Una parte in modo da poter sostituire fino a tre pasti.
Mentre la varietà è possibile organizzare una festa alternativa: strofinare una scatola di cocktail al cioccolato noci. Questo prodotto non può essere chiamato una dieta, ma di buon umore e l'atteggiamento positivo non si può far male.