Cetriolo dieta è uno dei più popolari, in quanto consente per un breve periodo di tempo per sbarazzarsi di chili di troppo. E 'meglio per condurre una stagione dieta cetriolo, cioè da giugno ad agosto, quando si può mangiare cetrioli in quantità illimitata.
Cetriolo dieta si basa sulle proprietà utili che portano cetrioli. Grazie a queste proprietà, non si può semplicemente sbarazzarsi di eccesso di peso, ma anche pulire completamente il vostro corpo, in particolare - gli intestini, le articolazioni e reni. Pulizia dei dati farà sì che la pelle diventa più pulito e guardare meglio.
Ci sono diversi modi efficaci cetriolo dieta, capo del quale saranno solo sette giorni di tempo per sbarazzarsi di tre o quattro chili. Tutte le versioni di questo dieta includono cetrioli senza l'uso di sale, ma come struttura base di sale - è la ritenzione di acqua nel corpo, così come cetrioli, tuttavia, contribuiscono alla sua rimozione, che purifica il corpo e, in definitiva, il sale sarà solo rallentare il processo, e lavoro non porterà alcun risultato. Miglior sostituzione è il succo di limone.
Quando la fame permesso di mangiare cetrioli più a lungo di quanto raccomandato. Hanno molto poco contenuto calorico, quindi i risultati di questa dieta non è molto influenzato.
Per la dieta migliore a terra cetrioli perché sono molte volte serre più utili, e contengono un gran quantità di vitamine e fibre.
Durante la dieta si può bere acqua (minerale) e tè verde, ma bere molta potrebbe non volere, come in cetriolo contiene un gran quantità di liquido.
Per la prima versione della dieta dovrebbe preparare un insalata come segue. Prendete un numero di cetrioli, tagliarli a semicerchio, aggiungere una varietà di verdure, basso contenuto di grassi fill panna acida (cucchiaio non più di 1 cucchiaio). È inoltre possibile aggiungere un po 'di succo di limone. Questa insalata dovrebbe prendere almeno 4-5 volte al giorno. Inoltre, due o anche tre volte al giorno è consentito mangiare un'insalata con una fetta di pane di segale (1 fetta uguale a 30 grammi). Quindi è necessario mangiare per sette giorni, che è di una settimana.
Un'altra opzione è più varia la dieta in termini di nutrizione. In due kg di cetrioli freschi che avete bisogno di mangiare al giorno, si dovrebbe anche mangiare due uova sode. Tutto il volume cetriolo dovrebbe essere diviso in cinque ricezioni, due dei quali anche aggiungere un uovo. Questa dieta dura cinque giorni, di conseguenza, si può perdere fino a tre kg.
Questa dieta può essere definito come un vegetale, perché oltre a cetrioli (1 kg), è anche necessario mangiare 500 grammi di pomodori freschi. Pomodori anche bisogno di mangiare senza sale. Tutte le verdure dovrebbero mangiare cinque ricezioni. La durata della dieta - da tre a cinque giorni.
Inoltre, per verificare l'effetto di una dieta cetriolo, è possibile passare la giornata digiuno cetrioli e vedere la reazione del corpo del cibo. Il digiuno giorno è quello di utilizzare il cetriolo tutto il giorno, e in qualsiasi quantità, ma a parte i cetrioli mangiare nient'altro può.
Cetriolo dieta si basa sulle proprietà utili che portano cetrioli. Grazie a queste proprietà, non si può semplicemente sbarazzarsi di eccesso di peso, ma anche pulire completamente il vostro corpo, in particolare - gli intestini, le articolazioni e reni. Pulizia dei dati farà sì che la pelle diventa più pulito e guardare meglio.
Ci sono diversi modi efficaci cetriolo dieta, capo del quale saranno solo sette giorni di tempo per sbarazzarsi di tre o quattro chili. Tutte le versioni di questo dieta includono cetrioli senza l'uso di sale, ma come struttura base di sale - è la ritenzione di acqua nel corpo, così come cetrioli, tuttavia, contribuiscono alla sua rimozione, che purifica il corpo e, in definitiva, il sale sarà solo rallentare il processo, e lavoro non porterà alcun risultato. Miglior sostituzione è il succo di limone.
Quando la fame permesso di mangiare cetrioli più a lungo di quanto raccomandato. Hanno molto poco contenuto calorico, quindi i risultati di questa dieta non è molto influenzato.
Per la dieta migliore a terra cetrioli perché sono molte volte serre più utili, e contengono un gran quantità di vitamine e fibre.
Durante la dieta si può bere acqua (minerale) e tè verde, ma bere molta potrebbe non volere, come in cetriolo contiene un gran quantità di liquido.
Per la prima versione della dieta dovrebbe preparare un insalata come segue. Prendete un numero di cetrioli, tagliarli a semicerchio, aggiungere una varietà di verdure, basso contenuto di grassi fill panna acida (cucchiaio non più di 1 cucchiaio). È inoltre possibile aggiungere un po 'di succo di limone. Questa insalata dovrebbe prendere almeno 4-5 volte al giorno. Inoltre, due o anche tre volte al giorno è consentito mangiare un'insalata con una fetta di pane di segale (1 fetta uguale a 30 grammi). Quindi è necessario mangiare per sette giorni, che è di una settimana.
Un'altra opzione è più varia la dieta in termini di nutrizione. In due kg di cetrioli freschi che avete bisogno di mangiare al giorno, si dovrebbe anche mangiare due uova sode. Tutto il volume cetriolo dovrebbe essere diviso in cinque ricezioni, due dei quali anche aggiungere un uovo. Questa dieta dura cinque giorni, di conseguenza, si può perdere fino a tre kg.
Questa dieta può essere definito come un vegetale, perché oltre a cetrioli (1 kg), è anche necessario mangiare 500 grammi di pomodori freschi. Pomodori anche bisogno di mangiare senza sale. Tutte le verdure dovrebbero mangiare cinque ricezioni. La durata della dieta - da tre a cinque giorni.
Inoltre, per verificare l'effetto di una dieta cetriolo, è possibile passare la giornata digiuno cetrioli e vedere la reazione del corpo del cibo. Il digiuno giorno è quello di utilizzare il cetriolo tutto il giorno, e in qualsiasi quantità, ma a parte i cetrioli mangiare nient'altro può.