Tra il gran numero di diete ogni donna che vuole perdere un paio di chili in più, scegliere quello che meglio si adatta il suo. Alla fine sarete bere lista dieta. Francamente, questa non è una dieta, ma piuttosto sistema di pulizia, provocando perdita di peso. In ogni caso, non importa quanto chiamati, la cosa principale che martella sciolto.



  Il sistema è così chiamato perché il processo volto a eliminazione di masticazione. Dobbiamo ammettere che potrebbe essere un piccolo problema, come molti masticare, e non lo diamo in su è difficile. Bere dieta dura 30 giorni che non sono qualcosa da masticare. Bere solo.

  Qual è l'essenza?

  È semplice. Non masticare, il che significa che lo stomaco non ottiene cibo solido, che deve digerire. In realtà, tutto il tuo mese intestino va in vacanza. Così ci si sente sempre a proprio agio e veramente sentire come perdere grasso.
  Ma come? Cosa può fare la dieta per bere? Basta bere acqua?

  Certo che no. Tuttavia, è necessario preparare che dieta non è troppo diverse. Entro trenta giorni si beve latte e prodotti caseari, cottura di pollo e brodo vegetale, e non si può limitare a succo di frutta, tè, caffè, anche il cacao. La cosa principale da ricordare che l'acqua pulita, senza gas dovrebbe bere almeno mezzo di litri. Di conseguenza, oltre ai chili persi si riduce anche lo stomaco dimensioni e continuerà a mangiare molto meno.
  Ma bere dieta non è così semplice, non si sa bene cosa bere. Si dovrebbe sempre tenere a mente che si tratta di un sacco di stress al vostro corpo. Così si dovrebbe prestare particolare attenzione alla loro condizione durante tutto il processo.

  Il menu tentativo

  Se siete interessati dieta bere per 30 giorni dovrebbe elaborare un menu di massima che permette di trasferire facilmente. Uno e duraturo parte della vostra dieta quotidiana - 15 litri di acqua.

  Il primo limite di latte e yogurt.

  Nel secondo zuppa cuoco con pollame o pesce.

  Per la terza cottura succhi di frutta freschi.

  Quattro giorni limitano al tè.

  Per il quinto cuoco budino.

  Sesto - kompotnyy

  Al settimo ancora indulgere succhi.

  Bere dieta per 7 giorni è in grado di salvare voi da sette libra - risultati sorprendenti, non è vero? Tutto questo tempo severamente vietato prendere qualsiasi cibo solido che deve essere masticato. Evitare lo zucchero nella vostra dieta o sostituti, rinunciare all'alcool, conservanti, grassi. Anche brodo e prodotti lattiero-caseari devono essere scremato.

  Come uscire dalla dieta

  Qualsiasi dieta richiede la compilazione corretta. Se siete dopo la fine naedites nuovo cibo spazzatura, tutti i chili torneranno e portare amici con loro ancora. È quindi importante che l'uscita dal bere dieta era più attento e corretto. Non balzare su quello che fumando. Prima di tutto, è necessario introdurre gradualmente cibi precedentemente esclusi dalla dieta. È altrettanto importante osservare uscita proporzionalità. Se è durato trenta giorni, il bisogno di andare sessanta.
  Nuovo Iniziate la giornata con farina d'avena. Preparare esso non più di 100 grammi. Altri pasti possono rimanere liquido. Pochi giorni fa mangiare. Quindi immettere diversi nuovi prodotti - mangiare uova o formaggio. Visualizza Gradualmente bere il pranzo, lasciando questa cena. La cosa principale non ha fretta e non appoggiarsi dannoso - farina, dolci, soda, grassi.
  Se credi che bere dieta è giusto per te, sorge la domanda: "Quanto si può perdere? ". Coloro che hanno provato dicono che alla fine del mese si parted in 15-17 chilogrammi. Naturalmente, tutte singolarmente, ma il movimento è garantito e considerevole.

  Alcuni consigli importanti

  Smooth out - garantire un peso stabile in futuro.

  Per giorni potabile seguono la sedia, deve essere regolare.

  Seguila non più di una volta all'anno.

  Se ti senti male, cucinare la zuppa di verdure. Non ha bisogno di masticare, ma ottenere più sostanze nutritive.

  Guardare con attenzione la sua condizione e non sedersi su di esso, se si soffre di pressione arteriosa, insufficienza cardiaca o renale.

  Bere recensioni dieta

  Irina:

  Seduto a bere dieta 20 giorni. All'inizio è stato molto difficile, sempre sonno, e non c'era praticamente alcun potere. Solo nella seconda settimana sentito una straordinaria leggerezza. Per 20 giorni persi nove libra.

  Catherine:

  In soli undici giorni sceso di sei chili, mentre la vita era meno di quattordici pollici. A mio parere, un ottimo risultato. Inoltre, nulla si voltò.

  Bere dieta prima e dopo le foto