Ad oggi, non esiste una definizione universalmente accettata di "salute", ci sono oltre 200 definizioni delle categorie. A mio parere, il più conciso, comprensibile e accessibile è la definizione sufficiente della Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), secondo cui "la salute" - uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente assenza di malattia o di fisica difetti.
  Allo stesso modo, non esiste una definizione universalmente accettata di "felicità", ognuno definisce la sua strada, sulla base di valori soggettivi personali. La mia definizione personale è questa: La felicità - è la salute in tutti i suoi aspetti: fisico, psicologico e sotsialnomu.U nostro articolo "La felicità - è salute", imparerete: come felicità influisce sulla salute.



  Ora diamo un'occhiata a tutti i componenti e scoprire quello che dovrebbe essere e ciò che manca per la felicità. Cominciamo con la componente fisica. Ripristinare e mantenere ordine nella salute fisica può e deve essere. I medici dicono che non ci sono persone assolutamente sane sono nedoobstezheni. Pertanto, si dovrebbe:
  buona per passare l'esame di qualifica e la diagnosi delle malattie e stati di malattia (non intendo "Diagnostica per computer" e cosiddetti integratori "trattamento" particolare società - è solo business) .  Questo di solito non hanno tempo e denaro (ora non è libero), ma si può andare almeno una visita parziale di organi e sistemi con cui si hanno problemi di cui ci sono denunce, prestare attenzione alle malattie croniche; trovare un buon specialista, che si sarà trattato e osservato (ho scelto un medico che preferisce prodotti naturali dalle piante); curare le loro malattie, e solo continuare a mantenere il corpo in forma corretta; prestare attenzione al cibo .  Deve essere razionale, che è completo, soddisfare le vostre esigenze .  Requisiti per naturali (evitare prodotti "pericolosi" come i vari condimenti sintetici, maionese, yogurt, patatine, bibite con coloranti, salsiccia, semi, etc.) .  Prenditi cura di sufficiente attività fisica: più andare a piedi invece di trasporto pubblico, l'esercizio fisico, spesso respirare aria fresca, trascorrere il tempo libero in natura, non davanti alla TV . 
  Ora parliamo della salute psicologica e sociale. L'uomo vive di altri e per evitare l'influenza di altri non possono. Ma voglio dire che il mondo non è cattivo o buono - è, come lo percepiamo.
  Per iniziare, cercare di imparare a vedere il lato bello della vostra vita. Pensate che molte persone non hanno quello che hai (la salute, la famiglia, il lavoro, e così via. F.), e godere di tutto quello che avete.
  Vapyrы Energy - (sì, è un fatto indiscutibile che esistano), perché la comunicazione con loro, tanto meno conflitti, conflitti, danno a voi. Per quanto mi riguarda io so quanto sia difficile, se umano-vampiro trasforma il tuo collega, e non c'è modo di evitare la comunicazione con lui, non buttare via il lavoro a causa di questo, allora provare a lavorare la loro strategia e la tattica del comportamento di una persona. In nessun caso non discutere con lui. Silenzioso o verbalmente d'accordo con tutto, e fare la propria strada, mostrare la vostra calma e la risposta l'indifferenza a tutto il suo "nit-picking". Non rientrano, per il conflitto su qualsiasi pretesto. Prendete un sedativo (ad esempio, valeriana) prima di interagire con esso e ricordare solo la vostra pazienza sarà superare tutto. Così, il vampiro non riceverà la vostra energia negativa, che mangia, e presto non sarà più ottenere (trovare le vittime altri più deboli). Credetemi, aiuta, ho una esperienza simile.
  Questo calmante, edificante. Fare bella a se stessi e agli altri. Trattare le persone come vuoi essere trattato. Naturalmente, "bene è punito", ma ci sono persone buone che vi dirà necessariamente buono per il vostro bene. Imparare ad amare se stessi. Sei quello che ti piace (senza violare i diritti degli altri). Iniziate la giornata con un sorriso - un sorriso allo specchio e dire il meglio e il successo che tutti andrà bene. Il giorno corrente, il vostro umore dipenderà in larga misura da come hai iniziato come se stesso configurato; vestire il modo in cui ti piace, come comodo si vuole e non come gli altri.
  Cercate di prestare meno attenzione alla lamentele e critiche degli altri. Non piacerà a tutti, come tutti è impossibile, allora perché si offende e trascorrere i nervi (e di conseguenza, la salute). Concentrate le vostre forze per raggiungere i loro obiettivi. Decidete voi stessi la catena e il senso della vita. Vivere per lui, rinunciare a qualcosa d'altro, perché dobbiamo essere in grado di sacrificare qualcosa e. Prova a fare questi semplici consigli, e sono sicuro di aiutare.