"Farina d'avena, signore! "- Queste parole di classico maggiordomo inglese si trovano nelle opere di scrittori famosi Albion. Sì, farina d'avena o laminati avena - un piatto popolare che inglesi conservatori preferiscono utilizzare per la prima colazione. Loro sanno come cucinare deliziosi fiocchi d'avena, apprezzano oggetti utili e gusto leggero. In avena contiene un sacco di magnesio, fosforo, proteine. Polenta erculeo rimuove rapidamente le tossine, le tossine e metalli pesanti ed è stata offerta pazienti dell'ospedale. Hercules non perde le sue proprietà benefiche, anche dopo la cottura.
  Suggerimenti hostess, con l'intenzione di cucinare il porridge Hercules

1.   Per la cottura la farina d'avena scegliere piatti senza smalto.
   Per porridge con latte non bruciato, versare in un pentolino di acqua fredda, poi il latte.
   Se volete cucinare il porridge nel forno a microonde? Versare la farina d'avena con latte, inviare minuto nel microonde per quattro, la rimozione periodicamente la stufa a mescolare i fiocchi.
   E per cuocere in forno avena? Fiocchi Mettere in un vaso di ceramica, coprire con acqua bollente, aggiungere un po 'di sale e zucchero, coprire con il coperchio e cuocere vasi di mezz'ora. Brush burro pot dentro.
   Per aumentare l'utilità di farina d'avena, aggiungerlo frutta secca, prugne deliziose, nutrienti albicocche secche, uva passa e noci.
   Fiocchi Hercules possono ancora macinare semplice macinacaffè o frullatore oggi per aggiungere le costolette o dopo i biscotti.
   Per preparare il porridge hostess rapidamente esperienza consiglia di bagnare la sera e notte scaglie di vetro due bicchieri di acqua. Al mattino una pentola di massa di bronzo è sufficiente aggiungere un bicchiere di latte o acqua e mettere subito sul fornello. In cinque minuti polenta può essere rimosso. Aggiungere ad essa un pezzo di burro, copertura, attendere qualche minuto.
     Come la farina d'avena cuoco dietetico in acqua
   Sostenitori diete che vogliono perdere qualche chilo di troppo, spesso preferiscono cucinare il porridge d'avena in acqua, senza zucchero, senza sale, senza olio. Mettere fiocchi in acqua che bolliti valore contare correttamente: una porzione di fiocchi di avena - due porzioni di acqua. Portate ad ebollizione, prendere bollore minima resistenza al fuoco, mescolando continuamente. Porridge sarà pronto in quindici minuti. Zakutayte asciugamano piatto caldo, lasciate riposare per cinque minuti e potomytysya.
   Prima dei pasti può aggiungere un po 'di miele e frutta secca per addolcire un po' piatto. Questo pasticcio elimina rapidamente le tossine e riduce il colesterolo. Si raccomanda anche per i pazienti con depressione.
     Latte di avena, cereali figli prediletti
   Se i vostri bambini non piace mangiare cereali, chiedere loro cibo nutriente e sano: farina d'avena con il latte. Per preparare i pasti appetitosi, richiedere scaglie di vetro, latte su tre bicchieri un po 'd'acqua, sale, zucchero (può sostituire il miele), burro e frutta fresca (l'inverno è ammissibile secchi e surgelati).
   Al fondo della pentola, versare acqua, aggiungere il latte. Flakes getta il latte bolle, ma prima che ci mettono un pizzico di zucchero e un po 'di sale. Serve solo a fuoco basso per non latte sfuggito. Prendere polenta dal calore 15-20 minuti, quindi inserire la padella nel burro, asciugamano zakutayte pan. Versare l'impasto in un bel piatto e guarnire con uvetta e albicocche secche.
     Come cucinare il porridge per cucciolo
   Scrittore popolare Darya Dontsova, proprietario di Carlini nei suoi scritti offrono cuccioli di dare Hercules porridge. Preparare il brodo, farina d'avena bollire, messo lì (valore normale: in un bicchiere scaglie tre tazze di brodo). Far bollire circa tre o quattro minuti. Durante l'alimentazione calorie Porridge si consiglia di aggiungere crusca.
     Ercole e farina d'avena: la differenza
   La maggior parte delle casalinghe non si rendono conto che la farina d'avena e fiocchi d'avena - diversi concetti. Fiocchi di avena - prodotto intero grano per fare un pasticcio di utili, è necessario spendere più o quaranta minuti. Hercules - è generalmente cereali nome commerciale, prodotto con la pulizia, cottura a vapore e appiattimento avena. In farina d'avena cruda conserva tutte le vitamine e minerali non si può dire di fiocchi "Hercules".
   Ora nei negozi si possono vedere i sacchetti di Ercole, che non richiedono cottura. Questo piatto è adatto per mangiare in movimento quando hai bisogno di uno spuntino veloce, menu del giorno, si può cucinare il porridge di interi chicchi d'avena.