Qualunque cosa si dica sostenitori di uno stile di vita sano sui pericoli di tacchi alti, il beneficio assoluto bassa e stabile - non vorrei andare in un ristorante in ballerine. E nessuno. Naturalmente, se si deve tagliare i cerchi tutto il giorno in giro per la città, scarpe modello tacchi 10 centimetri devono rimanere a casa, ma ci sono casi in cui senza di loro semplicemente non può fare.
  Donna tacchi cambia, diventa più alto le gambe più sottili estese, arrotondata glutei bellezza! Ma, purtroppo, non sempre. A volte questo accade rigorosamente contrario. Chinai schiena, ginocchia piegate, pesante passo e le scarpe possono essere facilmente danneggiati, e l'estetica nel piccolo. Per imparare a camminare con i tacchi alti?
  Gli esperti raccomandano una sfilata di moda: prima imparare a stare in piedi correttamente. Stare in piedi e tanto tanto allungare i piedi, e le spalle al contrario - con il basso potere. Nota che è venuto fuori piatta posteriore, bel collo e petto alto. Dove?! Quindi rimanete allungato come una corda. Ora disegna pancia e glutei. La nostra passerella insegnante disse: Immaginate di avere tra le natiche spremuto cento dollari pezzo di carta che non può perdere. Adesso vai!
  Se non hai mai camminato in tacchi alti, iniziare con scarpe comode (o stivali autunno - hanno tenuto saldamente piede) con tacco non superiore a 5-6 cm. Imparare a impostare correttamente. Dovrebbe essere stretti (ginocchia dritto!) E trattare quasi punta. Il quinto, e quindi il tallone, difficilmente abbiamo resistere. Ecco il segreto della luce si muove. Troppo pesante? Poi al fitness club, corretta camminare con i tacchi alti richiede una certa forma fisica.

  Ora è importante mettere il piede, come dovrebbe - con un po 'di formazione può essere apprese. Walking dovrebbe essere su una linea e violare questa regola non può essere un po 'da parte - e sembra già come "i piedi alla larghezza delle spalle." Il piede è posto leggermente vыvorotno provare lo specchio se si mette una gamba dritta, da pensi dita. Incremento non deve essere maggiore rispetto al piede. Così almeno non dovrebbero, dribotyt completamente inutile.
  Ora tutto controllato: testa, spalle, addome, glutei, gambe - e andare! Non c'è bisogno di guardare ai suoi piedi. Inoltre, non oltre-wag cosce e condizionati "dal fianco" - un passo moderno deriva dal ginocchio, è importante solo al momento del contatto con la gamba a terra era diritto.
  Se non si ottiene - non disperate, solo a piedi proprio sui tacchi, non si esce, anche nel presente modello ci sono voluti mesi di allenamento. Continua - e dopo un po 'tutti si prenderà cura di voi con entusiasmo, perché nelle parole di uno degli antichi greci: "dea riconoscibile da pohodke." E i greci, in questo caso ben versato.
  Regole importanti su come camminare con i tacchi alti, con cui si combinano e segreti di modelli reali in questo video:
  Autore: Milo