Che cosa rende una donna attraente e bella? Proprio così, vitino di vespa! Ma cosa succede se il corpo è imperfetto? Come fare vita visivamente più sottile e femminile? Per alcuni metodi efficaci.

  Andando drammaticamente


  Ridurre significativamente la vita solo visivamente non funzionare, quindi è necessario agire in altri modi. Consideriamo i punti più importanti.
 Come ridurre visivamente la tua vita?

  Come devo mangiare?


  Prima di tutto, valutare e cambiare la loro dieta. Qui sono i principi fondamentali:
  •   Mangiare piccoli. Ciò significa che i pasti un giorno dovrebbe essere almeno 4-6 porzioni ma allo stesso tempo devono essere piccole. L'intervallo tra i pasti non dovrebbe superare 3-4 ore. Comprare per una piccola piastra e utilizzarlo per controllare il numero di porzioni, che dovrebbe idealmente essere 200-250 grammi.

  •   Massima ridurre il consumo di grassi, dolce, farina e fritte. Questo guasta non solo l'intera vita e la forma in generale, ma anche insalubre.

  •   Mangiare più verdure, frutta e verdura, latte e latticini, legumi, cereali e cereali, carne magra e pesce.

  •   Cuocere tutti gli alimenti sono migliori e più sani mezzi dietetici. Cucina accettabile, stufatura, cottura e fumante. A proposito di frittura dimenticare!

  •   Essere sicuri di mangiare cibi che migliorano la digestione, frutta e verdura ricca di fibre (questo include barbabietole, ravanelli, zucchine, pomodori, zucca, pesche, mele, ecc) e prodotti lattiero-caseari (yogurt, yogurt, yogurt , ryazhenka).

  •   Non mangiare durante la notte! L'ultimo pasto dovrebbe prendere 2-3 ore prima di coricarsi.

  •   Sport


      Si può fare esercizi che vi aiuteranno a rendere la vita più sottile ed evidenziare. Ecco i più efficaci:
  •   Hoop Steep. Meglio comprare Hula hoop con sfere di massaggio. Engage ogni giorno per 15-30 minuti, e in un mese vedrete i risultati.

  •   Aiuto per le piste. Bend in diverse direzioni, in avanti e indietro.

  •   Sedersi sul pavimento, le braccia allargate, e diffondere le gambe, per quanto possibile. Lentamente ruotare il corpo a sinistra, per quanto possibile. Tenere la posizione finale, ritorno alla posizione di partenza. Tornate verso l'altro lato. Totale eseguire 20-40 ripetizioni.

  •   Come rendere visivamente più sottile vita: trucchi


      Così come ridurre visivamente vita? Ci sono diversi modi per farlo, dicono più su di loro.

      Selezionare il formato che copre


      Se si pensa che con l'acquisto di una dimensione più piccola cosa, si occuperà in miniatura, è molto sbagliato! Infatti il ​​contrario. Sovrastante il modo, al contrario, rendere visibile e manifestare tutti i difetti.
     Come ridurre visivamente la tua vita?

      Così la vostra vita sarà ridicolo, si sottolineano tutto ciò che non ha bisogno di allocare. Quindi, scegliere la giusta dimensione. I vestiti non devono essere troppo cinghia. Mettere cosa, camminare in essa. Devi essere liberamente e facilmente. Se vi sentite costretti, cosa pomiryayte di essere più grande di.

      Il tessuto giusto


      Prestare particolare attenzione alla selezione dei tessuti, che ha fatto di abbigliamento. Non scegliere tessuti elastici sintetici. Non acquistare prodotti dalla maglieria, soprattutto sottile, perché molti di loro sono adatti solo ragazze con una figura perfetta.
     Come ridurre visivamente la tua vita?

      Inoltre, si deve rinunciare al troppo pieno e materiali lucidi come scintillio aggiungerà volume e peggiorare la situazione. Dimenticate i materiali trama tridimensionale. E 'meglio scegliere tessuto denso. Aiutano nascondere i difetti e con lo stile giusto per sottolineare la dignità.

      Colori e stampe


      In evidenza completi, e nella maggior parte dei casi questo è vero (ci sono eccezioni, ma ne riparleremo più avanti). Quindi è meglio scegliere i vestiti profondi, scuri e nobili colori: blu, verde smeraldo, bordeaux, cioccolato, nero, viola.
     Come ridurre visivamente la tua vita?

      Come per le immagini, che devono essere piccoli e non molto evidente. Ma le grandi immagini luminose si deve dare, che attirerà l'attenzione alla vita e ampliare visivamente. Sulla striscia e piselli dimenticare, questo non è le migliori opzioni.

      Scegliere il giusto stili cose


      Lo stile corretto può fare miracoli e plasmare cambiamento irriconoscibile. Qui ci sono alcune opzioni per un vitino da vespa:
  •   Se si dispone di una figura snella, ma la vita non è espresso, quindi con tutti i mezzi comprare un caso vestito di baschi. Vi aspetto femminile e la vita diventa femminile e delicato.

  •   Abiti e gonne stile nuovo look creato solo per voi! Surround svasata bottom top conciso e stretto - questo è ciò che favorevolmente sottolineare la vostra vita e rendere l'immagine un romantico e femminile.

  •   Nota gonne e abiti con un odore, che corrispondono anche a voi.

  •   La giacca aderente si trasformerà in una vera signora con un vitino da vespa.

  •   Scegliete un modello con fondo aperto, top-aderente e una vita diversa.

  •   È possibile avvicinarsi cose surround superiore, per esempio, con fronzoli o volant al petto.

  •   È opportuno essere gonne a vita alta.

  •   Si prega di notare pantaloni e jeans a vita alta.

  •   Gonna a matita anche contribuire a rendere la vita più sottile.

  •   Scegliere gli abiti giusti


      Correttamente intimo scelto anche contribuire a ridurre il punto vita. È possibile acquistare i pantaloni a vita alta o cintura, che eliminerà tutto superflua. A coppe del reggiseno con box rendono chest più grave che riduce visivamente il punto vita.
     Come ridurre visivamente la tua vita?

      Alcuni trucchi e segreti


      Little Secrets and Tricks:
  •   Utilizzare la cinghia! Sottolineare la cintura in vita aiuta colore contrastante. Ma se la vita è molto voluminoso, rifiutare spalline sottili. Per inciso, in questo caso, è possibile scegliere un abito luminoso e imposta dalla cintura nera (questo è solo un eccezione alla regola che un luminoso completo).

  •   L'ideale sarebbe una combinazione di fondo scuro e luce superiore. Thalia sarà sicuramente più sottile!

  •   Assicuratevi di indossare corsetti!

  •   Inserti colorati a contrasto sui lati rendono la vostra vita incredibilmente sottile, quindi prestare attenzione a questo dettaglio.

  •   Evidenziare resto del corpo. Per esempio, le gambe aperte e conquistare tutta profonda scollatura. Poi la vita sarà più sottile.

  •   Sembra estremamente e conquistare l'altro sesso!