Dopo una giornata intensa, una lunga e ricca, tutti ora del giorno e della notte il sonno in attesa. L'unico modo in cui il corpo può rilassarsi e riposarsi, ricaricare rinnovato vigore ed energia, ma quando la notte fa male di nuovo, è improbabile che qualcuno riesce a rilassarsi.

  Perché di notte fa male la schiena?

  Le cause di sindromi dolorose possono essere troppo, perché anche la postura scomoda può innescare dolore. Molte persone preferiscono dormire a pancia in giù, postura sbagliata, come tesi di tutti i muscoli del corpo, non permettendo loro di rilassarsi. Che questo stato e può causare dolore alla schiena, non solo di notte, ma la mattina.
  Se di notte fa male di nuovo da posture scorrette, dobbiamo cercare di allenarsi a dormire in un modo diverso, e per alleviare il mal di schiena dovrebbe essere messo sotto i piedi il cuscino.
  Se la causa non è in posizione, si dovrebbe prestare attenzione al letto, molto probabilmente dovrebbe essere sostituito da un nuovo, più comodo, preferibilmente con un materasso ortopedico.
  Sul mal di schiena può influenzare cuscino per evitare questo, deve essere sostituito da una speciale, in forma di "ossa". Diritto fuori di un sogno o di un letto con materasso ortopedico molto spiegare perché la notte fa male di nuovo.
  Ma se il dolore continua, c'è bisogno di aiuto medico, neurologo o traumi. Cause probabili di osteocondrosi, muscoli della schiena gonfiore, congestione schiena, contrazioni muscolari asimmetriche, osteocondrosi della colonna vertebrale o di ernia.

  Alleviare il dolore, mal di schiena durante la notte, quando

  Per alleviare il dolore o per la prevenzione di prima necessità calma, con forti e insopportabili disturbi dolore dovrebbero tener farmaci per il dolore, "Diclofenac", "Brufen", "Nupryn", "Ibuprofene".
  Eccellente lozione aiuto. Se di notte fa male di nuovo, si dovrebbe alternare lozione così il primo giorno - crema fredda, quindi - lozione caldo. Questi trattamenti rilassano i muscoli, ridurre il dolore alla schiena. Poco prima di andare a dormire è consigliato prendere bagni caldi con olio di rosmarino, neroli, abete. Non dimenticare un leggero massaggio rilassante prima di coricarsi. Questo può essere un semplice sfioramenti con oli speciali e oli essenziali.
  Non dimenticate che i vari tipi di malattie tornare massaggio è diverso, quindi è meglio per portare luce, calmante effetto mano.