Qual è il vantaggio di dieta di cibi crudi? Da un lato, il corpo non geme dall'eccesso proteine ​​e carboidrati e vitamina cibo si riempie. I sostenitori ritengono naturopatia "prime-foodists" sufficienti 20-30 grammi di proteine ​​al giorno, invece delle 100 norme fisiologiche individuate. Perché il corpo riceve costantemente solo cibi crudi, più mobilitare le loro risorse interne e utilizza componenti proteiche vitali - aminoacidi.
  Vantaggi di cibo crudo

  D'altra parte (e questo punto di vista è condiviso dagli oppositori di questo tipo di cibo), dieta di cibi crudi per lungo tempo - tutta la violenza del sistema digestivo dell'uomo moderno, rovinato alimenti trasformati termicamente. E, naturalmente, prima di buttare fuori forni e griglie elettriche e del gas, ha senso di consultare un medico, perché ci sono una serie di malattie croniche, tra cui gastrica, in cui una manciata di verdure crude - come veleno.
  Vantaggi di cibo crudo
  Ma sedersi una settimana - la seconda su questo è certamente utile e pulizia dieta non è nocivo, antiossidanti negli alimenti formato raw non svegliarsi di cattivo umore, finiti i chili di troppo, saranno puliti e la salute della pelle, molti in questo breve periodo migliora la funzione del cuore, fegato e anche stelle (eccellente trattamento nazionale di miopia, tra l'altro).