Olio d'oliva: le regole per la scelta
  E 'improbabile che ci saranno molte persone che cercheranno di negare il beneficio di olio di oliva per la salute e la bellezza. Non è sorprendente, perché questo olio contiene molte sostanze nutrienti, per cui un effetto positivo sul tratto gastrointestinale e del sistema cardiovascolare, ha proprietà coleretico e abbassa il colesterolo. Ma l'olio d'oliva di portare il massimo beneficio, è necessario essere attenti alla sua scelta.

  Oli di classificazione e loro principali titoli


  Poiché d'oliva merci produttori di petrolio importato, rispettivamente, e la scritta sulla sua etichetta incomprensibili maggior parte degli acquirenti. Quindi, per sapere come scegliere l'olio d'oliva di ricordare la sua classificazione di base.
  Si dice che vi è una classificazione semplice, che consiste in tre gruppi principali: vergine - un naturale, raffinato olio - raffinato, e sansa - zhmыhovoe.
  Il miglior olio di categoria naturale è Extra Vergine, che si ottiene da olive mature da pressato primi freddi. E 'famosa per il suo eccellente gusto e non dovrebbe avere acidità più 08%.
  Olio vergine di oliva - ha anche una origine naturale, ma trovò già al secondo giro freddo. Il suo colore e aroma non è inferiore di classe extra, ma l'acidità varia tra 1-2%.
  In è utilizzato al meglio l'olio raffinato per friggere, possono avere nomi diversi. Spesso questo olio d'oliva rafined (raffinato), ma possono essere elencati e olio d'oliva chiaro. Iscrizione Olio d'oliva o olio di oliva puro suggeriscono che prima di fondere olio naturale e raffinato.
  Parlando oli zhmыhovыh, è per dire che essi tendono ad essere utilizzato solo nei prodotti da forno. L'olio d'oliva di questo tipo ha una etichetta che dice di olio di sansa di oliva o Orujo.

  Come scegliere l'olio d'oliva e le informazioni sull'etichetta di prestare attenzione


  Uno dei principali indicatori di olio di oliva - sua acidità che non supera il 33% e più è bassa, il meglio dell'olio. Inoltre dovrebbe leggere attentamente le informazioni sul produttore. Così, lubrificante di qualità indica il luogo in cui è stato prodotto ed imbottigliato (e questo dovrebbe essere lo stesso). Se la confezione si vede solo uno di questi indicatori - come la produzione dovrebbe dubitare. Non comprare che l'olio d'oliva nei paesi produttori non è cresciuta olive. Molto probabilmente nel paese in cui è stato realmente prodotto, questi prodotti non sono testati su qualità.