Se si decide di avere un figlio o ha intenzione di avere uno, è meglio prepararsi per l'evento in anticipo. Visita il tuo medico, che vi dirà che, e soprattutto - quando è necessario fare per rendere il vostro bambino è nato sano e forte.

  Passiamo ispezione

  Naturalmente, programmando una gravidanza dovrebbe iniziare con uno studio completo .  Si può spendere come prenatale e in clinica privata .  Avrete bisogno di trovare un buon medico, che in occasione della prima riunione dovrebbe discutere la vostra salute, vite precedenti, le complicazioni, eventuali malattie croniche di entrambi i partner, etc. . d .  Poi futura mamma e papà devono fare il test per le infezioni .  Per fare questo, prendere il sangue da una vena e striscio .  Inoltre, il medico prescriverà ecografia, esame ormonale dal giorno del ciclo mestruale, verificare la compatibilità del partner spermohramu e controllare i tubi di pervietà .  Mentre tutte queste fasi nomina di esperti e forse semplicemente non è necessario .  Questo è risolverà il vostro ginecologo .  E con problemi o malattia dovrebbe iniziare immediatamente il trattamento, in modo da non perdere un momento .  Particolare attenzione dovrebbe essere data alla pianificazione gravidanza dopo complicazioni durante la gravidanza o il parto cesareo . 

  Vitamina

  Al fine di preparare adeguatamente il corpo alla futura madre di gravidanza, la maggior parte dei medici prescrivono preparazioni dei minerali e vitamine che si desidera bere durante la pianificazione della gravidanza. La struttura di questi complessi non dovrebbe includere: acido folico, calcio, D, Fe, A, antiossidanti. Non dimenticare dieta equilibrata che assicuri le forniture di vitamine e minerali essenziali. Assicurati di includere nella vostra dieta frutta fresca, verdura, erbe aromatiche, carne, pesce, cereali e prodotti lattiero-caseari. Cercate di eliminare dalla dieta di chip, soda, maionese affumicata e dolci. I piatti sono cotti al vapore, al forno, bollito o cuocere a fuoco lento. Meno fritti e unti.

  Pianificazione per la gravidanza per gli uomini

  Non credo che gli uomini di pianificazione della gravidanza - punto facile .  Inoltre preoccupano e nervoso .  Pertanto, in questo periodo, cercare di sostenere pienamente e rassicurare l'altro .  Particolare attenzione deve essere prestata alle cattive abitudini e gli uomini di dieta .  Come donne, i futuri padri durante la pianificazione della gravidanza si consiglia di smettere di fumare e bere alcolici .  Ma la dieta del Papa varierà da produrre sano spermatozoi marito necessario zinco L-carnitina e vitamina E .  L-carnitina si trova nella carne, ma per farlo tariffa giornaliera, tuo marito mangerà un chilo di carne di manzo al giorno, e questo sarà d'accordo, non è sempre possibile .  Così si dovrebbe dare la preferenza ai farmaci che si sceglie singolo medico .  Non dimenticate che il vostro partner sarà anche bisogno di fare il test per infezioni e varie malattie .  Il miglior corso di trattamento (se necessario) prima della gravidanza, perché poi sarà molto più difficile .  Provate a fare la pianificazione della gravidanza per la vostra famiglia per la nascita di un bambino sano e forte .  Questo è possibile solo se entrambi i partner cercano un gol e insieme superare tutte le difficoltà e problemi .